16/01/2015

O Yoga tem como seu principal objetivo nos abrir para a luz que habita nosso interior, nos mostrar nossa verdadeira natureza luminosa e completa. No entanto, para chegar a esta luz é necessário entrar em contato e ultrapassar a escuridão que encobre nossa felicidade pl...

29/08/2014

Existem muitas formas de Yoga e todas elas incluem a prática, o treinar a técnica ou repetir os ensinamentos com o objetivo de aplicá-los no dia-a-dia. O Yoga Sutra de Patañjali é um pequeno livro onde Patañjali (grande sábio que viveu entre 200 AC e 200 DC) compilou o...

17/04/2014

Escolhas

Na vida temos sempre pelo menos dois caminhos a percorrer quando precisamos decidir algo. Podemos sempre aprender com as escolhas e as situações. Podemos mudar os caminhos neurais e mudar nossas vidas. É uma escolha percorrer por novas ruas.

Indico a leitur...

10/01/2014

 O objetivo de tomar o suco verde é aumentar a quantidade de nutrientes que comemos por dia. O suco pode ser vermelho, se adicionar beterraba ou laranja ao acrescentar cenoura. O importante é que o suco seja feito de verduras e legumes frescos, dê preferência aos orgân...

28/11/2013

Depois de dois anos sem ministrar aulas, foi lindo estar de volta à comunidade de Yoga. Decidi junto com uma das minhas melhores amigas a ir ao Festival de Yoga da Bahia em uma das visitas que ela me fez durante o meu transplante de medula.


Compramos as passagens, fize...