formação em Yoga

CARAÍVA, BAHIA 2020

Formação Intensiva

10 a 31 de outubro de 2020

 

Yoga é uma forma de viver que produz transformações poderosas em todos os níveis de nossas vidas. Para que estas ocorram é necessário dedicar tempo a ele. A proposta desta formação é disponibilizar tempo para o estudo teórico e prático e, principalmente, para o autoestudo, que produz crescimento pessoal e espiritual.

 

Este Curso Intensivo foi especialmente desenvolvido para que você viva intensamente 21 dias junto a natureza e a filosofia de vida prática chamada Yoga. Esses dias fazem com que você  consolide a sua prática diária de Yoga e aprofunde a conexão entre corpo, mente e espírito.

O programa tem como foco desenvolver o autoconhecimento e a prática pessoal, através de técnicas de Yoga e Coaching para que você se torne a melhor pessoa que você pode ser.

Esta é uma formação em Hatha Vinyasa Yoga, metodologia desenvolvida por Camila Reitz que através de mais de 28 anos de prática e estudo de Yoga uniu a base teórica do Hatha Yoga e suas técnicas milenares com a fluidez e intensidade da prática de Ashtanga Vinyasa Yoga. Utilizando sequências de ásanas livres, sem no entanto, perder o elo com a tradição do Yoga. É uma prática que visa equilibrar força e flexibilidade no corpo, sendo adaptada para vários níveis e integrando os movimentos e a respiração com fluidez, suavidade e ao mesmo tempo intensidade. Saiba mais sobre Hatha Vinyasa Yoga clicando aqui.

O curso é adaptado aos padrões de exigência da Aliança do Yoga. www.aliancadoyoga.com.br

 

O curso intensivo será realizado na belíssima cidade de Caraíva, Bahia. Fizemos parceria com a confortável Pousada da Barra,  buscamos a melhor localidade e o melhor custo benefício para facilitar a adesão de nossos alunos que vem de todo Brasil. O aeroporto mais próximo é o de Porto Seguro e a viagem até Caraíva leva aproximadamente 2 horas.

 

Programa teórico

  • Como surgiu o Hatha Vinyasa Yoga

  • Princípios e fundamentos do Yoga

  • Princípios do Ashtanga Vinyasa Yoga

  • Estudo do Yoga Sutra

  • Os oito passos do Ashtanga Yoga

  • A ética do Yoga

  • Ensinamentos da cultura védica

  • Princípios e Fundamentos do Ayurveda

  • Mantras sagrados: estudo e recitação

  • Sânscrito: pronunciando corretamente

  • Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos

  • Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís

  • Pránáyáma: expandindo a energia vital

  • Meditação: prática e ensino

  • Yoganidra: o poder do sono yogi

  • Samkalpa: focar no seu objetivo

 

Programa prático

Este curso tem o foco na prática de Yoga como uma ferramenta de transformação. Por isso faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado.

 

  • Os elementos do Hatha Vinyasa Yoga

  • Pavana Muktasana: liberando energia nas articulações

  • Surya Namaskar: saudação ao sol

  • Estudo dos ásanas e variações

  • Vinyasa, bandhas e drishtis

  • Correção e ajustes nos ásanas

  • Aprendendo e ensinando posturas de inversão

  • Os componentes de uma aula de Yoga

  • Planos de aulas e cursos

  • Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação

  • Reflexões sobre o papel do professor de Yoga

  • Yoga seu “negócio”: trabalhando com Yoga

  • Como desenvolver a prática pessoal

 

Obs: o conteúdo será ministrado de acordo com o andamento do grupo, dessa maneira poderá ser expandido ou diminuído em função do aproveitamento

da turma.

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Qual o objetivo da formação?

O objetivo principal da formação é o crescimento interior e o amadurecimento sobre todos os aspectos do Yoga. Uma preparação pessoal que transformará informação em conhecimento, proporcionando uma base firme para o praticante desenvolver a sua prática pessoal e iniciar seu caminho como instrutor de Yoga. É um divisor de águas na vida daqueles que se dedicam aos estudos aplicados nessa jornada.  O programa é flexível, pois dependerá do aproveitamento da turma.  

 

Para receber o certificado é necessário passar nas provas práticas e teóricas, ter 90% de freqüência. O curso inicia dia 10 de outubro às 19:30 e tem o ritual de encerramento na noite de 30 de Outubro. Ao terminar o curso, o participante estará apto e seguro para ministrar aulas de Yoga, estando livre para decidir como seu trabalho será chamado e até desenvolver o seu estilo próprio.

Para quem a Formação é indicada

A formação é indicada para pessoas interessadas em se aprofundar neste caminho e para quem deseja ampliar e dividir seu amor pelo Yoga. É voltado para praticantes dedicados que querem aprofundar seus conhecimentos e desenvolver e solidificar a prática pessoal. Para aqueles que já fizeram outras formações, querem reciclar seus conhecimentos e aprender para ensinar com segurança a metodologia do Hatha Vinyasa Yoga. E para os que desejam dar início a uma nova carreira ensinando de coração os ensinamentos do Yoga. 

 

Para participar do curso é necessário ter no mínimo 1 ano de prática dedicada de Yoga. As práticas serão intensas por isso é importante que você tenha feito alguma aula ou curso nos estilos Ashtanga Vinyasa Yoga, Yogaflow ou Vinyasa Yoga para saber se este curso é o mais indicado para você.

 

Este curso foi desenvolvido e é dirigido por Camila Reitz. Terá o auxílio de professores convidados. A carga horária presencial ministrada por ela é superior a 70% do curso.  

 

Para conhecer mais sobre o Hatha Vinyasa Yoga você pode fazer o curso online com Camila Reitz clicando aqui: Curso de Hatha Vinyasa Yoga ONLINE

 

Valores e forma de pagamento

Para informações: cursos@camilareitz.com.br ou (48) 9 9188-5670.

Aproveite o nosso desconto efetuando a sua matrícula com antecedência. 

Programe-se, esse curso vai fazer diferença na sua vida.

 

Quero participar, como devo proceder?

Por favor, responda este questionário, ele tem como objetivo avaliar se este é o melhor curso e o melhor momento para você participar. Responda com atenção e carinho. Após responder as questões enviaremos informações completas sobre local, datas, valores e formas de pagamento. 

Atenção: O valor da matrícula não será devolvido em caso de desistência.

 

Cronograma diário

06:30 às 08:30 - Prática Diária 

08:30 às 11:00 - Café da Manhã, Praia, Descanso

11:00 às 13:00 - Aula de Teoria e Prática

13:00 às 15:30 - Almoço, Intervalo e Autoestudo

15:30 às 16:30 - Estudo dirigido e Tarefas 

16:30 às 18:30 - Aula Teórica e Prática

18:30 às 19:30 - Jantar

19:30 às 21:30 - Satsanga (em dias alternados teremos sessão de perguntas e respostas, coaching em grupo, filmes, atividades lúdicas, fogueira, meditação, diversão)

Obs: os horários podem mudar de acordo com as necessidades do grupo.

 

Início: 19:30 horas do dia 10 de outubro de 2020.

Término: 8:00 horas do dia 31 de outubro de 2020.

Obs.: Não é necessário chegar um dia antes.

 

 

Conheça a Galeria de Fotos do Curso de 2014 clicando aqui.

Conheça a Galeria de Fotos do Curso de 2015 clicando aqui.

Conheça a Galeria de Fotos do Curso de 2016 clicando aqui.

Contato: 

cursos@camilareitz.com.br / (48) 9 9188-5670

Professora Convidada

Assistente de Sala

Natália Harumi

 

 

Puja

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