Yoga
Yoga é uma forma de viver que produz transformações poderosas em todos os níveis de nossas vidas. Para que estas ocorram é necessário dedicar tempo a ele. A proposta desta formação é disponibilizar tempo para o estudo teórico e prático e, principalmente, para o autoestudo, que produz crescimento pessoal e espiritual.
Esta é uma formação em Hatha Vinyasa Yoga, metodologia desenvolvida por Camila Reitz que através de mais de 28 anos de prática e estudo de Yoga uniu a base teórica do Hatha Yoga e suas técnicas milenares com a fluidez e intensidade da prática de Ashtanga Vinyasa Yoga. Utilizando sequências de ásanas livres, sem no entanto, perder o elo com a tradição do Yoga. É uma prática que visa equilibrar força e flexibilidade no corpo, sendo adaptada para vários níveis e integrando os movimentos e a respiração com fluidez, suavidade e ao mesmo tempo intensidade. Saiba mais sobre Hatha Vinyasa Yoga clicando aqui.
O curso é adaptado aos padrões de exigência da Aliança do Yoga. www.aliancadoyoga.com.br
O programa é flexível, pois dependerá do aproveitamento da turma. Contará com estágio e terá carga horária total de 200 horas.

Para quem a formação é indicada?
Os cursos são indicados para pessoas interessadas em se aprofundar neste caminho, para quem deseja entender mais sobre essa filosofia, para quem procura aprimorar sua prática pessoal; também é indicado para quem busca o autoconhecimento e para quem almeja ampliar e dividir seu amor pelo Yoga.
Este curso foi desenvolvido e é dirigido por Camila Reitz e é ministrado em parceria com sua equipe de professores convidados:
-
Andrea Porto Ferreira - Anatomia Sutil dos Chakras
-
Michelle Galhardo de Castro - Anatomia do Yoga
-
Fabiana Branco Lara - Princípios do Ayurveda
-
Carolina Langowski - Anatomia do Yoga
-
Juliana Pereira - Princípios do Ayurveda
Quero participar, como devo proceder?
Por favor, responda este questionário, ele tem como objetivo avaliar se este é o melhor curso e o melhor momento para você participar. Responda com atenção e carinho. Após responder as questões entraremos em contato para enviar as
informações sobre locais, datas, valores e formas de pagamento.
Atenção: O valor da matrícula não será devolvido em caso de desistência.
Para mais detalhes e inscrições,
escolha o local de sua preferência.
Programa teórico
-
Como surgiu o Hatha Vinyasa Yoga
-
Princípios e fundamentos do Yoga
-
Princípios do Ashtanga Vinyasa Yoga
-
Estudo do Yoga Sutra
-
Os oito passos do Ashtanga Yoga
-
A ética do Yoga
-
Ensinamentos da cultura védica
-
Princípios e Fundamentos do Ayurveda
-
Mantras sagrados: estudo e recitação
-
Sânscrito: pronunciando corretamente
-
Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos
-
Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís
-
Pránáyáma: expandindo a energia vital
-
Meditação: prática e ensino
-
Yoganidra: o poder do sono yogi
-
Samkalpa: focar no seu objetivo
Programa prático
-
Os elementos do Hatha Vinyasa Yoga
-
Pavana Muktasana: liberando energia nas articulações
-
Surya Namaskar: saudação ao sol
-
Estudo dos ásanas e variações
-
Vinyasa, bandhas e drishtis
-
Correção e ajustes nos ásanas
-
Aprendendo e ensinando posturas de inversão
-
Os componentes de uma aula de Yoga
-
Planos de aulas e cursos
-
Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação
-
Reflexões sobre o papel do professor de Yoga
-
Yoga seu “negócio”: trabalhando com Yoga
-
Como desenvolver a prática pessoal
Obs: o conteúdo será ministrado de acordo com o andamento do grupo, dessa maneira poderá ser expandido ou diminuído em função do aproveitamento da turma.
Em 2024 vamos oferecer os seguintes cursos:
Aprofundamento em Florianópolis - presencial
22, 23, 24 e 25 de Fevereiro
com Camila Reitz & Professores convidados
Formação em Hatha Vinyasa Yoga semi-presencial em São Paulo
Início 23 de Março
Formação em Hatha Vinyasa Yoga semi-presencial em Florianópolis
Início 23 de Março
Formação em Hatha Vinyasa Yoga On-line
Início 23 de Março
Curso de Yoga para Gestantes On-line
com Roberta Gasparino e professores convidados
6 e 7 de Abril, 18 e 19 de Maio, 1 e 2 junho
Especialização em Hatha Vinyasa Yoga On-line
Início 22 de Junho
Retiro de Hatha Vinyasa Yoga na Montanha Encantada, Garopaba, SC
5, 6, 7 e 8 de dezembro
Mais informações, por favor entrar em contato com: cursos@camilareitz.com.br / (48) 9 9188-5670
Depoimentos de alunos sobre os cursos
“O curso foi um enriquecedor aprendizado que me deu base, me mostrou valores e me deu muita vontade de continuar a aprender o caminho do Yoga.”
Flávia Taiar
“Adorei o curso, me ajudou a me aprofundar e a entender melhor muitos aspectos do Yoga. Achei o conteúdo certo para o curso proposto, abordou todas as partes necessárias. Gostei muito de sua didática, de ter sido tão sincera com o grupo, de compartilhar o seu conhecimento de uma forma tão aberta. Me sinto sortuda em ter tido a possibilidade de aprender com você.”
Cornelia Huelsz Müller
“Eu gostei muito do curso de formação. Esse aprendizado foi muito rico e instrutivo neste momento da minha vida. Compreendi todo o conteúdo, foi didático; e as tarefas interessantes. Pretendo continuar estudando mais sobre Yoga.”
Roberta Faria
“Sensacional! O curso está fazendo uma revolução na minha vida. Tenho sido melhor comigo mesma e com os outros. Tenho muito mais consciência do meu corpo e das minhas atitudes. Estou muito feliz por estar aprendendo tantas coisas boas para passar a diante."
Paula Oliveira - SP
"Estou muito feliz com a oportunidade de ouvir os seus ensinamentos. Minha consciência sobre o que é Yoga evoluiu imensamente. O curso tem mesclado muito bem os conteúdos ao longo dos meses. Aprendi que tudo é perfeito exatamente como é e que sou muito abençoada.”
Fernanda Freire - SP
"A melhor parte do curso, para mim, está sendo me surpreender a cada módulo. A maneira como o curso é conduzido sempre me faz sair feliz. O conteúdo é interessante e a didática muito clara."
Adriana Campello - SP
“O curso é, para mim, o oásis no deserto; um momento meu e em contato com outras pessoas que traçam essa jornada comigo. Acho o conteúdo riquíssimo e fácil de ser acessado.O lanche é um carinho a mais, perfeito.”
Juliana Chohfi - SP
“Meu maior aprendizado foi passar a respeitar a mim mesma e a minha prática. Saber me escutar. Aprendi a me esforçar mais, querer menos, e me esforçar mais. Aprendi a ter mais paciência, escutar, silenciar e falar menos."
Jacqueline Rodrigues - SP
“São muitos ensinamentos que iluminam a minha vida. Encontrei no curso você, Camila, um espelho que quero seguir...cuidado, atenção, amor, respeito, resposnabilidade e carinho."
Marilei Dal´Vesco - SC
“O curso está sendo de muita valia; aprendizado pessoal e aprendizado que está ajudando quando ministro minhas aulas. Sou grata à Camila por passar todo o seu conhecimento e o amor pelo Yoga. Sou grata por me ajudar a me tornar uma pessoa melhor e mais feliz."
Fernanda Chiquetti - SC