Curso on-line de Yoga para Gestantes
&
Especialização em Yoga para Gestantes
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Início em 29 de Agosto
Curso on-line de Yoga para Gestantes
Yoga é uma forma de viver que potencializa transformações incríveis em muitos aspectos de nossas vidas, e é especialmente adequada à gravidez. A proposta deste curso é disponibilizar fundamentos para o estudo teórico e prático do Yoga aplicado à gestação e parto, através de uma metodologia que possibilita aplicação de técnicas do Yoga para grávidas de forma segura e fluida, integrando técnicas milenares do Yoga às pesquisas atuais em fisiologia, anatomia e medicina ayurvédica.
A visão terapêutica do Yoga proporciona compreensão e flexibilidade na aplicação das técnicas com relação aos diferentes trimestres e níveis de experiência, sensibilizando profissionais para o planejamento de aulas e vivências de acordo com ritmo e necessidades individuais e do grupo de gestantes. Para mulheres grávidas, o curso visa inspirar e trazer autonomia para uma prática pessoal segura, que acompanha a evolução da gestação e prepara para o parto e nascimento.
O curso é dividido em 6 módulos + Mentoria Individual,
criando um espaço para aprofundamento nos temas e segurança para incluir gestantes em turmas regulares de Yoga, e aplicar técnicas de Yoga em atendimentos clínicos de gestantes (no caso de doulas e profissionais da área da saúde).
Conteúdo Teórico e Prático
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Princípios e fundamentos do Yoga Gestacional
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Yoga para Primeiro, Segundo e Terceiro Trimestres de gestação
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Yoga para o Parto
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Fisiologia da gravidez e parto à luz do Yoga e Ayurveda
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Anatomia aplicada à gestação
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A pelve Materna e posicionamento do bebê
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Pránáyáma: exercícios respiratórios para a gestação e parto
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Sankalpa: focar no seu objetivo e afirmações positivas para o parto
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Estudo de condições especiais e restrições absolutas
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Estudo de posturas restaurativas
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Bandhas e trabalho com assoalho pélvico
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Escolha e uso dos equipamentos auxiliares do Yoga (Yoga Props)
Esse curso é indicado para: gestantes, professores de Yoga de todas as tradições, doulas, educadoras perinatais, fisioterapeutas, professores de educação física, psicólogas, médicos obstetras, obstetrizes, enfermeiras, terapeutas corporais e mulheres que trabalham diretamente com gestação e parto.
Pré requisitos:
Para o melhor aproveitamento do curso é importante o compromisso com a prática pessoal.
Sugere-se formação em yoga ou participar de aulas regulares de Yoga durante o curso.
Data dos Módulos 2020 on-line (sábados):
29 de Agosto
12 de Setembro
26 de Setembro
10 de Outubro
24 de Outubro
07 de Novembro
Horários:
8:00 às 9:30 - prática
10:00 às 13:00 - teoria e estudo da prática
O curso conta ainda com:
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Mentoria online individual de 1 hora com Roberta Gasparino
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Estágio opcional de acompanhamento por 30 dias das aulas regulares de Yoga para Gestantes da professora Roberta para suas alunas gestantes.
Cronograma:
Módulo 1 – Nascimento à luz do Yoga
Fundamentos Hatha Yoga para gestantes
Fisiologia do primeiro trimestre a luz do Ayurveda
Yoga para o primeiro trimestre
Módulo 2 – Yoga para o segundo trimestre
Fisiologia do segundo trimestre à luz do Ayurveda
Ritos Védicos – Proteção Gravidez
Módulo 3 – Yoga para o terceiro trimestre
Fisiologia do terceiro trimestre à luz do Ayurveda
A escolha e usos de Props
Módulo 4 – Anatomia aplicada à Gestação
Biomecânica do movimento sob ação dos hormônios da gravidez
Dança entre bebê e pelve materna
Yoga e Assoalho Pélvico
Módulo 5 – Avaliação da Gestante
Condições médicas especiais e restrições absolutas
Bebê pélvico, bebê posterior e a otimização do posicionamento fetal
Yoga restaurativa
Módulo 6 – Yoga e Parto Ativo
Fisiologia do Parto à luz do Yoga
Yoga para o parto
Especialização para Professores de Yoga para Gestantes
on-line e Presencial
Cada vez mais mulheres buscam auxílio no Yoga para uma gestação saudável e encontram na prática, além de recursos para transpor os desafios e as transformações da gravidez e do parto desde o início, um caminho para vivenciar a energia única e criativa do universo.
A proposta desta especialização é disponibilizar uma metodologia para criar uma prática segura e acolhedora para mãe e bebê.
Alinhar os fundamentos do Yoga e Ayurveda dos tratados védicos e pesquisas atuais, à vida da grávida contemporânea, considerando as especificidades de cada mulher em seu momento de vida, sua rotina, estação do ano, condições e restrições especiais.
Praticantes experientes, bebês que trazem as mães ao yoga ainda no ventre... Cada gestação é única, cada bebê é um milagre.
A visão terapêutica das técnicas proporciona compreensão e flexibilidade na aplicação com relação aos diferentes trimestres e níveis de experiência; sensibilizando o futuro professor para o planejamento de aulas de acordo com ritmo e necessidades individuais e do grupo.
O curso é dividido em 8 Módulos on-line e presenciais, criando um espaço para o aprofundamento nos temas e desenvolvimento pessoal. É um curso profissionalizante que capacita o aluno a ministrar aulas de Yoga para Gestantes, Incluir Gestantes em turmas regulares de Yoga e/ou Aplicar técnicas de yoga em atendimentos clínicos de gestantes (no caso de profissionais da área da saúde).
Conteúdo Teórico e Prático:
Programa teórico:
- Princípios e fundamentos do Yoga para Gestantes
- Princípios e fundamentos do Ayurveda aplicado a gestação e Parto (Garbha Sanskara)
- Pránáyáma: expandindo a energia vital na gestação e parto
- Meditação: prática e ensino
- Yoganidra (Sono Yogui): Técnicas de Relaxamento e Analgesia Psíquica
- Samkalpa: focar no seu objetivo – afirmações positivas para o parto
- Anatomia aplicada à Gestação
- A Pelve Materna e Posicionamento do Bebê
- Fisiologia do Parto
-Yoga para o Parto
- Anatomia sutil: chakras
Programa prático:
Este curso tem o foco na prática de Yoga como instrumento de cuidado e transformação. Por isso faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado.
-Surya Namaskar: saudação ao sol e a evolução da gestação
-Chandra Namaskar: saudação à lua
-Estudo dos ásanas e variações
-Estudo de condições especiais e restrições absolutas
- Estudo posturas restaurativas
-Bandhas e trabalho com assoalho pélvico
-Correção e ajustes nos ásanas
-Escolha e Uso dos Props
-Aprendendo e ensinando a otimizar posicionamento fetal
-Os componentes de uma aula de Yoga para Gestantes e Yoga para o Parto
-Planos de aulas e cursos
-Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação aplicados à gestação e preparação para o Parto
-Reflexões sobre o papel do professor de Yoga para Gestantes
Obs: o conteúdo será ministrado de acordo com o andamento do grupo, dessa maneira poderá ser expandido ou diminuído em função do aproveitamento da turma.
Cronograma:
Além dos 6 módulos do curso online para Gestantes, a Especialização conta com dois encontros presenciais.
Módulo 7 - Treinamento Prático
Ajustes e biomecânica aplicada à gravidez
Aprofundamento no uso dos Props do Yoga
Condições médicas especiais e Yoga – Dra. Maristela Sens
Ayurveda na Obstetrícia
Módulo 8 - Yoga para Casais Grávidos
Ultrassom Natural
Workshop de Yoga e Parto Ativo para Casais - método Janet Balaskas
Treinamento do ensino da Pélvis
Ritual encerramento
Público indicado: Professores de Yoga, Doulas, Educadoras Perinatais, Fisioterapeutas, professores de educação física, psicólogas, obstetrizes, enfermeiras, terapeutas corporais e mulheres que trabalham diretamente com gestação e parto
Data dos Módulos 2020 on-line + PRESENCIAL:
On - line (30 horas)
29 de Agosto
12 de Setembro
26 de Setembro
10 de Outubro
24 de Outubro
07 de Novembro
Horários:
8:00 às 9:30 - prática
10:00 às 13:00 - teoria e teoria da prática
Presencial (30 horas)
28 e 29 de Novembro
12 e 13 de Dezembro
Horários:
8:00 às 12:30 e das 14:00 às 18:00
8:00 às 12:30 e das 14:00 às 16:00
Estágio e Supervisão com Roberta e equipe - 30 horas
Horários estágio nas aulas regulares com Roberta:
Segundas - 17:30 (Todos os trimestres, não indicada para iniciantes)
Terças e Quintas 17 horas - Yoga para o Parto
Terças e Quintas 19:30 - 1 e 2 Trimestres
Local: Studio Hatha Vinyasa Yoga
Rua Macela, 140, Rio Tavares, Florianópolis, SC.
Valores e forma de pagamento
Para maiores informações:
ou (48) 9 9120-4488.
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Por favor, responda este questionário, ele tem como objetivo avaliar se este é o melhor curso e o melhor momento para você participar. Responda com atenção e carinho.
Após responder as questões enviaremos as informações completas sobre local, datas, valores e formas de pagamento.
Atenção: O valor da matrícula não será devolvido em caso de desistência.
Contato:
/ (48) 9 9120-4488
Roberta Gasparino
Roberta Gasparino dedica-se ao estudo e prática do Yoga há 22 anos e atualmente dirige o Ayurveda Shala, clínica de Ayurveda que conta com Studio especializado em Yoga para gestantes. Formou-se em Psicologia pela UFSC, com pós-graduação em Psicologia Clínica na abordagem Sistêmica. Pelo Shuddha Dharma Mandalam formou-se como Terapeuta Ayurvédica, tendo aprofundado seus estudos em Ayurveda para saúde da mulher e da criança com renomados professores do Brasil e da Índia.
Com formações e aprofundamentos em Hatha Yoga e Hatha Vinyasa Yoga, especializou-se em Yoga e Parto Ativo com Janet Balaskas - Active Birth Center, sendo certificada para formar profissionais a trabalharem com o método de preparação para o parto desenvolvido por Janet Balaskas no Brasil. Apaixonada pela ciência do início da vida, há mais de 10 anos vem acompanhando mulheres com Yoga e Ayurveda na gestação, parto e pós parto.
Maristela Muller Sens é praticante de Yoga desde cedo, médica, graduada pela UFSC em 2006, especialista em Ginecologia e Obstetrícia, e mestre em cuidados intensivos e paliativos. Atua como ginecologista e obstetra no hospital universitário HU-UFSC e integra a equipe Ama Nascer de assistência ao parto. Pratica a medicina integral utilizando o conhecimento da medicina Ayurvédica, fitoterapia, aromaterapia e tetha healing. É mãe de uma menina com necessidades especiais e também de gêmeos.
Gabriela Zanella é fisioterapeuta, graduada em enfermagem e doula. Mãe do Pedro e da Estela. Tem experiência de 12 anos em acompanhamentos de partos hospitalares e domiciliares. Educadora perinatal spinning babies. Estudiosa da anatomia e harmonia na interação corporal bebê-mãe na gestação e trabalho de parto. Idealizadora do curso ‘Bebê e a Pelve Materna’ juntamente com a parteira Larissa Grandi.