Curso on-line de Yoga para Gestantes

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Especialização em Yoga para Gestantes 

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Início em 29 de Agosto

Curso on-line de Yoga para Gestantes

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Yoga é uma forma de viver que potencializa transformações incríveis em muitos aspectos de nossas vidas, e é especialmente adequada à gravidez. A proposta deste curso é disponibilizar fundamentos para o estudo teórico e prático do Yoga aplicado à gestação e parto, através de uma metodologia que possibilita aplicação de técnicas do Yoga para grávidas de forma segura e fluida, integrando técnicas milenares do Yoga às pesquisas atuais em fisiologia, anatomia e medicina ayurvédica. 

A visão terapêutica do Yoga proporciona compreensão e flexibilidade na aplicação das técnicas com relação aos diferentes trimestres e níveis de experiência, sensibilizando profissionais para o planejamento  de aulas  e vivências de acordo com ritmo e necessidades individuais e do grupo de gestantes. Para mulheres grávidas, o curso visa inspirar e trazer autonomia para uma prática pessoal segura, que acompanha a evolução da gestação e prepara para o parto e nascimento.

O curso é dividido em 6 módulos + Mentoria Individual,

criando um espaço para aprofundamento nos temas e segurança para incluir gestantes em turmas regulares de Yoga, e aplicar técnicas de Yoga em atendimentos clínicos de gestantes (no caso de doulas e profissionais da área da saúde).

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Conteúdo Teórico e Prático

  • Princípios e fundamentos do Yoga Gestacional

  • Yoga para Primeiro, Segundo e Terceiro Trimestres de gestação

  • Yoga para o Parto

  • Fisiologia da gravidez e parto à luz do Yoga e Ayurveda

  • Anatomia aplicada à gestação

  • A pelve Materna e posicionamento do bebê

  • Pránáyáma: exercícios respiratórios para a gestação e parto 

  • Sankalpa: focar no seu objetivo e afirmações positivas para o parto

  • Estudo de condições especiais e restrições absolutas

  • Estudo de posturas restaurativas

  • Bandhas e trabalho com assoalho pélvico

  • Escolha e uso dos equipamentos auxiliares do Yoga (Yoga Props)

 

Esse curso é indicado para: gestantes, professores de Yoga de todas as tradições, doulas, educadoras perinatais, fisioterapeutas, professores de educação física, psicólogas, médicos obstetras, obstetrizes, enfermeiras, terapeutas corporais e mulheres que trabalham diretamente com gestação e parto.

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Pré requisitos:  

Para o melhor aproveitamento do curso é importante o compromisso com a prática pessoal.

Sugere-se formação em yoga ou participar de aulas regulares de Yoga durante o curso.

 

Data dos Módulos 2020 on-line (sábados):

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29 de Agosto

12 de Setembro

26 de Setembro

10 de Outubro

24 de Outubro

07 de Novembro

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Horários:

8:00 às 9:30 - prática

10:00 às 13:00 - teoria e estudo da prática

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O curso conta ainda com:

  • Mentoria online individual de 1 hora com Roberta Gasparino

  • Estágio opcional de acompanhamento por 30 dias das aulas regulares de Yoga para Gestantes da professora Roberta para suas alunas gestantes.

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Cronograma:

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Módulo 1 – Nascimento à luz do Yoga

Fundamentos Hatha Yoga para gestantes 

Fisiologia do primeiro trimestre a luz do Ayurveda

Yoga para o primeiro trimestre 

 

Módulo 2 – Yoga para o segundo trimestre

Fisiologia do segundo trimestre à luz do Ayurveda

Ritos Védicos – Proteção Gravidez

 

Módulo 3 – Yoga para o terceiro trimestre

Fisiologia do terceiro trimestre à luz do Ayurveda

A escolha e usos de Props

 

Módulo 4 – Anatomia aplicada à Gestação

Biomecânica do movimento sob ação dos hormônios da gravidez

Dança entre bebê e pelve materna 

Yoga e Assoalho Pélvico

 

Módulo 5 – Avaliação da Gestante

Condições médicas especiais e restrições absolutas

Bebê pélvico, bebê posterior e a otimização do posicionamento fetal

Yoga restaurativa

 

Módulo 6 – Yoga e Parto Ativo

Fisiologia do Parto à luz do Yoga

Yoga para o parto

 

Especialização para Professores de Yoga para Gestantes 

                                    on-line e Presencial

Cada vez mais mulheres buscam auxílio no Yoga para uma gestação saudável e encontram na prática, além de recursos para transpor os desafios e as transformações da gravidez e do parto desde o início, um caminho para vivenciar a energia única e criativa do universo. 

A proposta desta especialização é  disponibilizar uma metodologia para criar uma prática segura e acolhedora para mãe e bebê.

Alinhar os fundamentos do Yoga e Ayurveda dos tratados védicos e pesquisas atuais, à vida da grávida contemporânea, considerando as especificidades de cada mulher em seu momento de vida, sua rotina, estação do ano, condições e restrições especiais.

Praticantes experientes, bebês que trazem as mães ao yoga ainda no ventre... Cada gestação é única, cada bebê é um milagre.

A visão terapêutica das técnicas proporciona compreensão e flexibilidade na aplicação com relação aos diferentes trimestres e níveis de experiência; sensibilizando o futuro professor para o planejamento de aulas de acordo com ritmo e necessidades individuais e do grupo.

O curso é dividido em 8 Módulos on-line e presenciais, criando um espaço para o aprofundamento nos temas e desenvolvimento pessoal. É um curso profissionalizante que capacita o aluno a ministrar aulas de Yoga para Gestantes, Incluir Gestantes em turmas regulares de Yoga e/ou Aplicar técnicas de yoga em atendimentos clínicos de gestantes (no caso de profissionais da área da saúde).

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Conteúdo Teórico e Prático:

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Programa teórico:

 

- Princípios e fundamentos do Yoga para Gestantes

- Princípios e fundamentos do Ayurveda aplicado a gestação e Parto (Garbha Sanskara)

- Pránáyáma: expandindo a energia vital na gestação e parto 

- Meditação: prática e ensino

- Yoganidra (Sono Yogui): Técnicas de Relaxamento e Analgesia Psíquica

- Samkalpa: focar no seu objetivo – afirmações positivas para o parto

- Anatomia aplicada à Gestação

- A Pelve Materna e Posicionamento do Bebê

- Fisiologia do Parto

-Yoga para o Parto

- Anatomia sutil: chakras


 

Programa prático:

 

Este curso tem o foco na prática de Yoga como instrumento de cuidado e transformação. Por isso faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado. 

 

-Surya Namaskar: saudação ao sol e a evolução da gestação

-Chandra Namaskar: saudação à lua

-Estudo dos ásanas e variações

-Estudo de condições especiais e restrições absolutas

- Estudo posturas restaurativas

-Bandhas e trabalho com assoalho pélvico

-Correção e ajustes nos ásanas

-Escolha e Uso dos Props

-Aprendendo e ensinando a otimizar posicionamento fetal

-Os componentes de uma aula de Yoga para Gestantes e Yoga para o Parto

-Planos de aulas e cursos

-Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação  aplicados à gestação e preparação para o Parto

-Reflexões sobre o papel do professor de Yoga para Gestantes

 

Obs: o conteúdo será ministrado de acordo com o andamento do grupo, dessa maneira poderá ser expandido ou diminuído em função do aproveitamento da turma.

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Cronograma:

Além dos 6 módulos do curso online para Gestantes, a Especialização conta com dois encontros presenciais.

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Módulo 7 - Treinamento Prático

Ajustes e biomecânica aplicada à gravidez

 Aprofundamento no uso dos Props do Yoga

Condições médicas especiais e Yoga – Dra. Maristela Sens 

Ayurveda na Obstetrícia

 

Módulo 8 - Yoga para Casais Grávidos

Ultrassom Natural

Workshop de Yoga e Parto Ativo para Casais - método Janet Balaskas

Treinamento do ensino da Pélvis

Ritual encerramento 

 

Público indicado: Professores de Yoga, Doulas, Educadoras Perinatais, Fisioterapeutas, professores de educação física, psicólogas, obstetrizes, enfermeiras, terapeutas corporais e mulheres que trabalham diretamente com gestação e parto

 

Data dos Módulos 2020 on-line + PRESENCIAL:

On - line (30 horas)

29 de Agosto

12 de Setembro

26 de Setembro

10 de Outubro

24 de Outubro

07 de Novembro

Horários:

8:00 às 9:30 - prática

10:00 às 13:00 - teoria e teoria da prática 

 

Presencial (30 horas)

28 e 29 de Novembro

12 e 13 de Dezembro

Horários:

8:00 às 12:30  e das 14:00 às 18:00

8:00 às 12:30  e das 14:00 às 16:00

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Estágio e Supervisão com Roberta  e equipe  - 30 horas

Horários estágio nas aulas regulares com Roberta:

Segundas - 17:30  (Todos os trimestres, não indicada para iniciantes) 

Terças e Quintas 17 horas - Yoga para o Parto 

Terças e Quintas 19:30 - 1 e 2 Trimestres

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Rua Macela, 140, Rio Tavares, Florianópolis, SC.

Valores e forma de pagamento

Para maiores informações:

studiohvy@gmail.com ou (48) 9 9120-4488.

Aproveite o nosso desconto efetuando a sua matrícula com antecedência. 

Programe-se, esse curso vai fazer diferença na sua vida.

 

Quero participar, como devo proceder?

Por favor, responda este questionário, ele tem como objetivo avaliar se este é o melhor curso e o melhor momento para você participar. Responda com atenção e carinho.

Após responder as questões enviaremos as informações completas sobre local, datas, valores e formas de pagamento. 

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​Atenção: O valor da matrícula não será devolvido em caso de desistência.

Contato: 

studiohvy@gmail.com/ (48) 9 9120-4488

Roberta Gasparino

Roberta Gasparino dedica-se ao estudo e prática do Yoga há 22 anos e atualmente dirige o Ayurveda Shala, clínica de Ayurveda que conta com Studio especializado em Yoga para gestantes. Formou-se em Psicologia pela UFSC, com pós-graduação em Psicologia Clínica na abordagem Sistêmica. Pelo Shuddha Dharma Mandalam formou-se como Terapeuta Ayurvédica, tendo aprofundado seus estudos em Ayurveda para saúde da mulher e da criança com renomados professores do Brasil e da Índia. 

Com formações e aprofundamentos em Hatha Yoga e Hatha Vinyasa Yoga, especializou-se em Yoga e Parto Ativo com Janet Balaskas -  Active Birth Center, sendo certificada para formar profissionais a trabalharem com o método de preparação para o parto desenvolvido por Janet Balaskas no Brasil. Apaixonada pela ciência do início da vida, há mais de 10 anos vem acompanhando mulheres com Yoga e Ayurveda na gestação, parto e pós parto.

 

Maristela Muller Sens é praticante de Yoga desde cedo, médica, graduada pela UFSC em 2006, especialista em Ginecologia e Obstetrícia, e mestre em cuidados intensivos e paliativos. Atua como ginecologista e obstetra no hospital universitário HU-UFSC e integra a equipe Ama Nascer de assistência ao parto. Pratica a medicina integral utilizando o conhecimento da medicina Ayurvédica, fitoterapia, aromaterapia e tetha healing. É mãe de uma menina com necessidades especiais e também de gêmeos.

 

 

 

 

Gabriela Zanella é fisioterapeuta, graduada em enfermagem e doula. Mãe do Pedro e da Estela. Tem experiência de 12 anos em acompanhamentos de partos hospitalares e domiciliares. Educadora perinatal spinning babies. Estudiosa da anatomia e harmonia na interação corporal bebê-mãe na gestação e trabalho de parto. Idealizadora do curso ‘Bebê e a Pelve Materna’ juntamente com a parteira Larissa Grandi.