formação em Yoga
RIO DE JANEIRO 2018/2019
Formação Extensiva
de Outubro de 2018 a Junho de 2019
Yoga é uma forma de viver que produz transformações poderosas em todos os níveis de nossas vidas. Para que estas ocorram é necessário dedicar tempo a ele. A proposta desta formação é disponibilizar tempo para o estudo teórico e prático e, principalmente, para o autoestudo, que produz crescimento pessoal e espiritual.
O curso extensivo é uma oportunidade para que você se mantenha conectado aos ensinamentos do Yoga durante 8 meses, criando um espaço para si de autoconhecimento e para o desenvolvimento pessoal. É um curso profissionalizante que capacita o aluno a iniciar uma nova carreira trabalhando com aquilo que ama e aprendendo ao ensinar, num processo de crescimento continuo.
Esta é uma formação em Hatha Vinyasa Yoga, metodologia desenvolvida por Camila Reitz que através de mais de 25 anos de prática e estudo de Yoga uniu a base teórica do Hatha Yoga e suas técnicas milenares com a fluidez e intensidade da prática de Ashtanga Vinyasa Yoga. Utilizando sequencias de ásanas livres, sem no entanto, perder o elo com a tradição do Yoga. É uma prática que visa equilibrar força e flexibilidade no corpo, sendo adaptada para vários níveis e integrando os movimentos e a respiração com fluidez, suavidade e ao mesmo tempo intensidade. Saiba mais sobre Hatha Vinyasa Yoga clicando aqui.
Camila Reitz & Tatiane Fernandes
Programa teórico
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Princípios e fundamentos do Yoga
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Yoga e suas vertentes
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Os oito passos do Ashtanga Yoga
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Princípios do Ashtanga Vinyasa Yoga
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Yoga Sutra: estudo e recitação
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Mantras sagrados: estudo e recitação
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Sânscrito: pronunciando corretamente
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Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos
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Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís
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Pránáyáma: expandindo a energia vital
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Meditação: prática e ensino
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Kriyas: métodos de purificação do Yoga
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Yoganidra: o poder do sono yogi
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Samkalpa: focar no seu objetivo
Programa prático
Este curso tem o foco na prática de Yoga como uma ferramenta de transformação. Por isso faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado.
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Surya Namaskar: saudação ao sol
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Estudo dos ásanas e variações
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Vinyasa, bandhas e drishtis
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Correção e ajustes nos ásanas
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Aprendendo e ensinando posturas de inversão
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Os componentes de uma aula de Yoga
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Planos de aulas e cursos
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Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação
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Reflexões sobre o papel do professor de Yoga
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Yoga seu “negócio”: trabalhando com Yoga
Obs: o conteúdo será ministrado de acordo com o andamento do grupo, dessa maneira poderá ser expandido ou diminuído em função do aproveitamento
da turma.
O objetivo da Formação
O objetivo principal da formação é o crescimento interior e o amadurecimento sobre todos os aspectos do Yoga. Uma preparação pessoal que transformará informação em conhecimento, proporcionando uma base firme para o praticante iniciar seu caminho como instrutor de Yoga. É voltado para praticantes dedicados que querem aprofundar seus conhecimentos, para aqueles que querem se reciclar e para os que desejam ensinar de coração os ensinamentos do Yoga.
O programa é flexível, pois dependerá do aproveitamento da turma. Contará com estágio e terá carga horária total de 200 horas.
Para receber o certificado é necessário passar nas provas práticas e teóricas, ter no mínimo 80% de freqüência nas aulas, entregar todas as tarefas e completar o estágio. Ao terminar o curso o participante estará apto e seguro para ministrar aulas de Yoga.
Para quem a Formação é indicada
Para pessoas interessadas em se aprofundar neste caminho e para aquelas que querem ampliar e dividir seu amor pelo Yoga. Para participar do curso é necessário ter no mínimo 1 ano de prática dedicada de Yoga. As práticas serão intensas, no entanto adaptadas a cada aluno. É importante que você tenha feito alguma aula ou curso nos estilos Ashtanga Vinyasa Yoga, Yogaflow ou Vinyasa Yoga para saber se este curso é o mais indicado para você.
Para conhecer mais sobre o trabalho de Camila Reitz você pode fazer uma aula com um dos professores formados neste curso que são indicados nesta lista, clique aqui.
Valores e forma de pagamento
Para maiores informações: ou (48) 9 9188-5670.
Aproveite o nosso desconto efetuando a sua matrícula com antecedência.
Programe-se, esse curso vai fazer diferença na sua vida.
Quero participar, como devo proceder?
Datas dos módulos de 2018
Outubro – 27 e 28 - Hatha Vinyasa Yoga
(Tatiane Fernandes)
Novembro – 24 e 25 - Anatomia do Yoga (Michelle Castro)
Dezembro – 08 e 09 - Hatha Vinyasa Yoga (Tatiane Fernandes)
Fevereiro – 23 e 24 - Hatha Vinyasa Yoga (Camila Reitz)
Março – 23 e 24 - Hatha Vinyasa Yoga
(Tatiane Fernandes)
Abril – 27 e 28 - Hatha Vinyasa Yoga
(Tatiane Fernandes)
Maio – 25 e 26 - Anatomia Sutil e Chakras
(Andrea Porto Ferreira)
Junho – 13, 14, 15 e 16 (Retiro) - Hatha Vinyasa Yoga (Camila Reitz e Tatiane Fernandes)
Horários
Sábado: das 8:30 às 12:30 e das 14:00 às 17:30
Domingo: das 8:30 às 12:30 e das 13:30 às 16:00
Local:
Avenida Delfim Moreira, 120/302
Leblon, Rio de Janeiro.
Andrea Porto Ferreira - Anatomia Sutil e Chakras
Michelle Galhardo de Castro - Anatomia do Yoga
Tatiane Fernandes - Hatha Vinyasa Yoga
Entre outros excelentes profissionais que ministram partes do curso.
Por favor, responda este questionário, ele tem como objetivo avaliar se este é o
melhor curso e o melhor momento para você participar. Responda com atenção e
carinho. Após responder as questões entraremos em contato para passar as
informações sobre locais, datas, valores e formas de pagamento.
Atenção: O valor da matrícula não será devolvido em caso de desistência.
O valor do curso engloba: o curso, a apostila didática e Retiro (hospedagem e alimentação no Retiro - o transporte até o retiro não está incluído).
Contato:
/ (48) 9 9188-5670
Depoimentos de alunos sobre o curso
“Sensacional! O curso está fazendo uma revolução na minha vida. Tenho sido melhor comigo mesma e com os outros. Tenho muito mais consciência do meu corpo e das minhas atitudes. Estou muito feliz por estar aprendendo tantas coisas boas para passar a diante."
Paula Oliveira (2014)
"Estou muito feliz com a oportunidade de ouvir os seus ensinamentos. Minha consciência sobre o que é Yoga evoluiu imensamente. O curso tem mesclado muito bem os conteúdos ao longo dos meses. Aprendi que tudo é perfeito exatamente como é e que sou muito abençoada.”
Fernanda Freire (2014)
"A melhor parte do curso, para mim, está sendo me surpreender a cada módulo. A maneira como o curso é conduzido sempre me faz sair feliz. O conteúdo é interessante e a didática muito clara."
Adriana Campello (2014)
“O curso é, para mim, o oásis no deserto; um momento meu e em contato com outras pessoas que traçam essa jornada comigo. Acho o conteúdo riquíssimo e fácil de ser acessado.O lanche é um carinho a mais, perfeito.”
Juliana Chohfi (2014)