III – Ahimsa – não-violência, não-ofensa

Não cause danos.

A não-violência exige atenção e sensibilidade diários, em todas as áreas de minha vida.

Ser vegetariano é compreender não apenas as minhas necessidades, mas as dos outros à minha volta.

Qualidades necessárias para aprender Yoga

Fala-se muito sobre as qualidades que um professor deve ter, no entanto para que haja aprendizado é necessário um aluno qualificado.

Os Yamas da Vida

Existem muitas formas de Yoga e todas elas incluem a prática, o treinar a técnica ou repetir os ensinamentos com o objetivo de aplicá-los...

Acreditar na força do Universo

O texto abaixo foi escrito em junho de 2012. Em outubro de 2012 fui diagnosticada com câncer. E não retiro nenhuma palavra deste texto,...

Suco verde

O objetivo de tomar o suco verde é aumentar a quantidade de nutrientes que comemos por dia. O suco pode ser vermelho, se adicionar...

Tempo para praticar

Acabo de fazer uma prática de Yoga de 20 minutos. Mesmo em tão pouco tempo é possível entrar num estado de harmonia, talvez isso seja...

IV- Kshanti – acomodação

III – Ahimsa – não-violência, não-ofensa

II Valor dos Valores - Adambhitvam

O Valor dos Valores

Brahmacharya

Asteya, o caminho da ética para a vida

Verdade para quem?

A não violência como alicerce da paz

Praticante Iniciante x Avançado

Qualidades necessárias para aprender Yoga