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Yoga das 9 Emoções
com Camila Reitz, Crys Panzenhagen e Sun Vaz
22, 23, 24 e 25 de Fevereiro
Que tal viver uma experiência de quatro dias em Florianópolis para trazer equilíbrio para
o corpo, a mente e principalmente para as emoções?
Este ano o Aprofundamento em Hatha Vinyasa Yoga será uma oportunidade para fazermos
um mergulho para dentro de nós mesmos e explorar os 9 RASAS, os 9 sentimentos humanos,
as principais emoções que nos movem.
Nada nos mobiliza tão intensamente quanto as nossas emoções. Elas são o motor principal
que nos leva em direção à ação. Nada interfere e direciona tanto nossas vidas como nossos estados emocionais.
Os RASAS são as "essências" das emoções que existem no nosso corpo e mente. E se apresentam nesta ordem de importância:
-
Shringara - Amor
-
Hasya - Alegria
-
Adbhuta - Imaginação
-
Shanta - Calma
-
Raudra - Raiva
-
Veerya - Coragem
-
Karuna - Compaixão
-
Bhayanaka - Medo
-
Vibhatsa - Insatisfação
Mergulharemos nessas emoções, trazendo o foco para o autocuidado e para o amor próprio.
E com muita sensibilidade iremos olhar para todos os RASAS através de diversas atividades individuais e em grupo.
Dizem que as emoções chegam até nós, e a liberdade do Ser está em saber lidar com elas.
Para este Aprofundamento convidamos a yogini e psicóloga
Crys Panzenhagen, que nos tratará uma visão das emoções à luz da psicologia e o professor de Iyengar Yoga Sun Vaz que irá trabalhar o alinhamento dos ásanas e das emoções.
As práticas serão voltadas para restabelecer o equilíbrio do MANIPURA CHAKRA, centro de poder e de digestão e assimilação das emoções e de tudo o que nos acontece.
Dia 22 - Quinta
16:00 às 17:30 - Prática com Camila Reitz
18:00 às 20:00 - Boas-vindas com Camila Reitz e Crys Panzenhagen
Dia 23 - Sexta
8:00 às 10:00 - Prática com Camila Reitz
10:30 às 12:30 - Teoria com Camila Reitz
16:00 às 19:00 - Alinhamento nos ásanas com Sun Vaz
Dia 24 - Sábado
8:00 às 10:00 - Prática com Anita Pimentel
10:30 às 12:30 - Teoria com Crys Panzenhagen
16:00 às 19:00 - Alinhamento nos ásanas com Sun Vaz
19:30 - Kirtan com Camila Reitz, Sun Vaz e convidados
Dia 25 - Domingo
8:00 às 10:00 - Prática com Camila Reitz
10:30 às 12:30 - Teoria com Camila Reitz
13:30 às 15:30 - Alinhamento nos ásanas com Sun Vaz e Encerramento com Camila Reitz e Panzenhagen
Local:
Caapora Espaço de Culturas
Rua Pequeno Príncipe, 1202 - Campeche Florianópolis, SC
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Crystina Elizabeth Panzenhagen
é psicóloga formada em 1989 e bacharel em Educação Física formada em 1990.
Seu primeiro contato com o Yoga foi em 1999. A ideia era buscar uma atividade
para me alongar, e então me surpreendi com um mundo vasto de conhecimento
e filosofia que me despertou curiosidade. Passaram-se alguns anos, continuei
minha jornada como Psicóloga Clínica quando fiquei por um longo período sem
praticar e em 2013 quando a Camila Reitz lançou um curso para aprendermos
a montar nossa prática pessoal em 8 encontros fui fazê-lo. Camila havia formado
essa primeira turma após o tratamento contra um câncer. Em 2015, aos 49 anos
iniciei minha formação com a Camila Reitz em Hatha Vinyasa Yoga e desde então
já realizei vários encontros avançados e o estudo da filosofia. Em paralelo a isso,
sigo como Psicóloga Clínica há 34 anos, onde possuo a formação em Psicologia
Positiva, Psicoterapia de Família, Psicologia Sistêmica e Mestrado em Saúde Mental Coletiva. Minha visão hoje é que o Yoga é um complexo e profundo sistema que
trata diretamente a mente humana, o corpo e suas emoções, um complemento importante aos processos de cuidados em saúde mental e saúde da vida. Sou
usuária e fã de muitas formas e ferramentas de terapias como o Thetahealing,
Barras de Access, Reiki, YMA, Shiatsu, Mapa Astral Cabalístico, música, dança e
tantas outras que nos oferecem uma rede de apoio e suporte na nossa saúde
integral.
Conheça mais sobre seu trabalho:
Indicado para aqueles praticantes e professores de Yoga que almejam aprofundar a prática e o autoestudo. Ideal para trazer inspiração e equilíbrio emocional para o ano de 2024.
Sun Vaz
É Naturólogo (Medicina com Práticas Naturais – Unisul -SC), Terapeuta Ayurvédico (Suddha Dharma Mandalam) com especialização na Índia – Pune (International Academy of Ayurveda) e Professor e praticante de Iyengar Yoga há mais de 20 anos. Certificado Nível II pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (Índia – Pune). Iniciou seus estudos sobre o corpo, filosofia e cultura indiana desde criança através de sua mãe bailarina, terapeuta ayurvédica e praticante de Yoga. Praticou Artes Marciais e Dança por mais de 10 anos. Formou-se e estudou com professores de diversas tradições no caminho do autoconhecimento. Viaja à Índia regularmente para estudar com a família Iyengar, fazer retiros de meditação e se aprofundar no Ayurveda. Atualmente coordena e ensina no Studio Iyengar Yoga em São Paulo. Oferece cursos de aprofundamento, workshops, atendimentos terapêuticos individuais e retiros em todo Brasil.
Conheça mais sobre seu trabalho:
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