Sabia que Yoga pode lhe ajudar em tudo o que você faz? 

 

Yoga vai muito além de uma prática física, é uma prática para a vida, um encontro consigo mesmo.

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Já falaram para você que Yoga faz bem e você nunca experimentou?
 

Os benefícios são enormes, traz consciência para o corpo, auxilia na respiração e tranquilidade para mente. 

 

Benefícios do yoga:

• trabalha a força e a flexibilidade do corpo

• diminui o estresse

• melhora a qualidade do sono

• aumenta a concentração e a paciência 

• melhora a digestão

• traz vigor e alegria para a vida

Mas para que isso aconteça você precisa se dar a chance de experienciar.