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FORMAÇÃO ON-LINE  

de 21 de Novembro a Junho de 2021 

Mais de 300 horas de curso. Ministraremos 100% do curso ao vivo

e disponibilizaremos também aulas gravadas,

além de estágio  presencial em nossos Studios em Florianópolis.

Por conta da Pandemia Covid 19 e para chegar até as pessoas de cidades distantes, a Aliança do Yoga e seu conselho possibilitou ministrarmos o curso de Formação em Hatha Vinyasa Yoga 100% on-line. Seguindo as normas de exigência da Aliança do Yoga este curso terá um certificado especial, e será ministrado apenas nos anos de 2020 e 2021.

 

Yoga é uma forma de viver que produz transformações poderosas em todos os níveis de nossas vidas. Para que estas ocorram é necessário dedicar tempo a ele. A proposta desta formação é disponibilizar tempo para o estudo teórico e prático e, principalmente, para o auto-estudo, que produz crescimento pessoal e espiritual.

 

O curso on-line é uma oportunidade para que você se mantenha conectado aos ensinamentos do Yoga durante 8 meses, desde o conforto da sua casa. Criando um espaço para si de autoconhecimento e para o desenvolvimento pessoal. É um curso profissionalizante que capacita o aluno a iniciar uma nova carreira trabalhando com aquilo que ama e aprendendo ao ensinar, num processo de crescimento contínuo.

 

Esta é uma formação em Hatha Vinyasa Yoga, metodologia desenvolvida por Camila Reitz que através de mais de 28 anos de prática e estudo de Yoga uniu a base teórica do Hatha Yoga e suas técnicas milenares com a fluidez e intensidade da prática de Ashtanga Vinyasa Yoga. Utilizando sequências de ásanas livres, sem no entanto, perder o elo com a tradição do Yoga. É uma prática que visa equilibrar força e flexibilidade no corpo, sendo adaptada para vários níveis e integrando os movimentos e a respiração com fluidez, suavidade e ao mesmo tempo intensidade. Saiba mais sobre Hatha Vinyasa Yoga clicando aqui.

Programa teórico

  • Princípios e fundamentos do Yoga

  • Princípios e fundamentos do Ayurveda

  • Yoga e suas vertentes

  • Os oito passos do Ashtanga Yoga

  • Princípios do Ashtanga Vinyasa Yoga

  • Yoga Sutra: estudo e recitação

  • Mantras sagrados: estudo e recitação

  • Sânscrito: pronunciando corretamente

  • Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos

  • Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís

  • Pránáyáma: expandindo a energia vital

  • Meditação: prática e ensino

  • Kriyas: métodos de purificação do Yoga

  • Yoganidra: o poder do sono yogi

  • Samkalpa: focar no seu objetivo

Programa prático

Este curso tem o foco na prática de Yoga como uma ferramenta de transformação. Por isso faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado.

 

  • Os elementos do Hatha Vinyasa Yoga

  • Pavana Muktasana: liberando energia nas articulações

  • Surya Namaskar: saudação ao sol

  • Estudo dos ásanas e variações

  • Vinyasa, bandhas e drishtis

  • Correção e ajustes nos ásanas

  • Aprendendo e ensinando posturas de inversão

  • Os componentes de uma aula de Yoga

  • Planos de aulas e cursos

  • Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação

  • Reflexões sobre o papel do professor de Yoga

  • Yoga seu “negócio”: trabalhando com Yoga

  • Como desenvolver a prática pessoal

Obs: conteúdo será ministrado de acordo com o aproveitamento da turma.

    8 módulos ao vivo

com Camila Reitz e professores da equipe do Studio Hatha Vinyasa Yoga 

 

  • 21 e 22 de Novembro - Camila e Equipe

  • 19 e 20 de Dezembro - Camila e Equipe

  • 23 e 24 de Janeiro - Professor convidado

  • 20 e 21 de Fevereiro - Camila e Equipe

  • 20 e 21 de Março - Professor convidado

  • 10 e 11 de Abril  - Camila e Equipe

  • 22 e 23 de Maio - Professor convidado

  • 5 e 6 de Junho  - Camila e Equipe

Sábados - 8:00 às 10:00 - 10:30 às 12:30 - 13:30 às 15:30

Domingos - 8:00 às 10:00 - 10:30 às 12:30 - 13:30 às 15:30

Total: 96 horas de aula ao vivo.

 

    8 Workshops ao vivo

com Camila Reitz e professores convidados com os seguintes assuntos: Yoga Sutra, Alinhamento nos ásanas, 

Sânscrito, Yoganidra e Princípios do Ayurveda

 

  • 08 de Dezembro - Introdução ao Sânscrito com Léo Fernandes 

  • 19 de Janeiro - Desenhando os Ásanas com Fernanda Gomes

  • 23 de Fevereiro - Yoga para Gestantes com Roberta Gasparino 

  • 23 de Março - Desenhando os Ásanas com Fernanda Gomes

  • 13 de Abril - Yoganidra com Léa Winter 

  • 27 de Abril - A base do Yoga Sutra com Camila Reitz

  • 11 de Maio - A base do Yoga Sutra com Camila Reitz

Terças - 19:00 às 21:30

Total: 20 horas de aula ao vivo

   

  • 5 aulas práticas por semana com a equipe do Studio Hatha Vinyasa Yoga pelo Zoom.  ​

  • 15 horas de mentoria com a coordenadora pedagógica Anita Pimentel.

 

  • 25 horas de exercícios de fixação de conteúdo.

 

  • 25 horas de estágio prático orientado pela coordenadora pedagógica Anita Pimentel.

  • Material didático; a apostila de 250 páginas, impressa, será enviada pelo correio para sua casa.*

*(Os alunos formados já tem a apostila; é o mesmo material utilizado na formação; para alunos formados enviaremos a apostila em pdf, caso deseje, não enviaremos pelo correio pois não existe necessidade de outra apostila igual).

  • Áudios do curso 8 aulas sobre Teoria do Yoga com Camila Reitz.

Total: 12 horas

  • Semana Presencial para observar e auxiliar nas aulas do Studio Hatha Vinyasa Yoga em Florianópolis

(essa atividade é opcional, não é obrigatória, é um bônus para quem estiver por perto...).

 

  • Desconto de 50% para o Retiro presencial em setembro de 2021.

No total serão mais de 300 horas de curso. Contando com 225 horas de aulas ao vivo e de 60 horas de cursos gravados e trabalhos dirigidos. Mais 20 horas de estágio presenciais opcional em um dos nossos Studios em Florianópolis.

O curso é ministrado por Camila Reitz e a equipe do Studio Hatha Vinyasa Yoga, conheça os professores clicando aqui.

Para as matérias específicas e workshops teremos renomados professores especialistas, conheça cada um deles clicando aqui

Para aumentar sua experiência e aprofundar ainda mais os seus estudos, os alunos da Formação on-line tem desconto especial no retiro anual para ex-alunos das formações. Saiba mais clicando aqui.

  • Retiro Presencial com Camila Reitz e equipe do Studio Hatha Vinyasa Yoga.

Dias 16, 17, 18 e 19 de Setembro de 2021.

Este retiro será exclusivo para alunos formados em Hatha Vinyasa Yoga e suas famílias. O intuito é unir alunos de todas as turmas para um momento de reencontro e celebração. Além de reciclagem e aprofundamento das técnicas de Yoga e sua filosofia. 

 

Esta atividade é opcional, o valor não está incluído no valor da formação; os alunos da formação on-line tem descontos especiais.

 

Teremos mais informações em breve sobre local, cronograma e valores do Retiro.

Maiores informações, por favor entrar em contato com: cursos@camilareitz.com.br / (48) 9 9188-5670

O curso de Formação on-line é adaptado aos padrões de exigência da Aliança do Yoga.

Ele oferece o certificado reconhecido pela Aliança do Yoga, reconhecido em todo território nacional.