FORMAÇÃO HATHA CHAKRA YOGA
com Andrea Porto Ferreira
Curso 100% on-line
Início 16 de setembro de 2023
Este é um curso que explora a sabedoria do corpo, a força dos pensamentos e o potencial da alma, com dois objetivos. Primeiro, proporcionar o aprofundamento pessoal com o Yoga, para os praticantes que já tem alguma experiência. Segundo, dar continuidade àqueles que têm como objetivo aprender a conduzir outras pessoas no caminho do Yoga. O enfoque prático será no Hatha Yoga, numa prática que se utiliza dos asanas clássicos numa dinâmica de aula flexível (do suave ao forte) com influência de linhas contemporâneas. Outra característica é a visão terapêutica das técnicas para determinar a construção das práticas, permitindo grande flexibilidade na aplicação com relação às diferentes faixas etárias; sensibilizando para a montagem de acordo com as necessidades individuais e do grupo. Todos os alunos inscritos ficam convidados a participar das aulas de Hatha Chakra Yoga ministradas pela professora Andrea no Yogashala de forma on-line.
Programa Teórico e Prático
*História e fundamentos do Yoga
*Raja Yoga: Yoga Sutra de Patañjali
*Vedanta: tattvabodhaH de Shankarachaarya
*Karma Yoga: bhagavad-giitaa
*Mantras sagrados: estudo e recitação, relacionado aos Chakras
*Sânscrito: alfabetização, ferramentas de tradução e escrita, introdução à gramática
*Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos
*Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís
*Pránáyáma: expandindo a energia vital, relacionado aos Chakras
*Mudras: gestos de poder relacionado aos Chakras
*Meditações relacionado aos Chakras prática e ensino
*Bandhas relacionado aos Chakras
*Yoganidra: o poder do sono yogi, relacionado aos Chakras
*Estudo dos ásanas e variações relacionado aos Chakras
*Correção e ajustes nos ásanas
*Planos de aulas
*Didática de ensino
*Reflexões sobre o papel do professor de Yoga
*Desenvolvimento da intuição do professor de Yoga
*Trabalhando com Yoga
*Yoga laboral: ensino de técnicas do Hatha- *Yoga em escritórios
*Introdução ao Ayurveda.
*Interconexões mentais, emocionais e físicas com os Chakras.
8 Módulos on-line
2023
16 e 17 de setembro
7 e 8 de outubro
25 e 26 de novembro
2024
13 e 14 de janeiro
24 e 25 de fevereiro
16 e 17 de março
20 e 21 de abril
25 e 26 de maio
São 8 módulos, 1 final de semana por mês.
Todos os módulos ficam gravados e disponíveis por 1 ano.
Horários dos módulos :
Sábados:
9:oo às 12:30
14:30 às 18:00
Domingos:
9:oo as 12:30
14:30 às 16:00
- Apostila completa enviada em PDF.
- Grupo de WhatsApp para manter a conexão.
- Os encontros serão feitos pelo Google Meet.
- Certificado de conclusão de curso enviado em PDF.
- Alunos da formação podem fazer as aulas regulares de Hatha Chakra Yoga às terças e quintas,
às 18:00, pelo Google Meet do Yogashala ao longo do curso.
- O curso tem 250 horas/aula.
Sobre as tarefas, estágio e trabalho de conclusão....
Em cada módulo abordaremos um Chakra em específico e trabalharemos a fundo as suas características e qualidades. Ao término de cada módulo, o aluno ministrará uma aula sobre esse Chakra estudado para que dessa maneira incorpore a prática aprendida e o conteúdo abordado da melhor forma possível. Quando ensinamos, também aprendemos.
Como trabalho de conclusão, os alunos entregarão 7 artes, uma arte para cada Chakra; vamos conversar e explicar esse trabalho com detalhes. Além disso, devem entregar um vídeo de meia hora ensinando o Hatha Chakra Yoga como foi aprendido ao longo do curso. Essas tarefas vão desenvolver a criatividade e a sensibilidade, trazendo inspiração para que cada aluno formado siga o seu caminho com conhecimento, sabedoria e amor.
Os professores convidados ministrarão aulas específicas de 2 horas cada:
- História do Yoga: Rodrigo Ferreira
- Bhagavagita - Goura: Luiz Fabiano
- Introdução ao Ayurveda: Fabi Branco
- Sânscrito: Léo Fernandes
- Anatomia do Yoga: Léc (Alessandra Bertinatto)
Andrea Porto Ferreira trabalha com a educação do movimento humano há 36 anos e atualmente dirige o Yogashala Centro de Yoga.
Formou-se em Educação Física pela UFSC. Esteve na China, onde completou seus estudos em Qigong, pelo Instituto Internacional de Medicina Chinesa. Morou nos EUA onde fez sua formação de Yoga no Kripalu Center for Yoga and Health, se formou em Dinâmica Espacial pelo Spatial Dynamics Institute, em Pedagogia Waldorf na Antioche New England Graduate School, se especializando nos três primeiros anos de vida.
Ministrou aula de Yoga nos Estados Unidos em hospitais, clubes e universidades, foi docente no Departamento de Saúde do Middlex Comunity College onde ministrou a disciplina Anatomia e Fisiologia do Yoga.
Foi 6 vezes para Índia para estudos e levar grupos em viagens de cultura e conhecimento.
Ministra aulas de Yoga no Yogashala há mais de 17 anos, onde atualmente ocupa o cargo de diretora da escola.
Faz parte do FORPICS (Fórum das práticas Integrativas e Complementares em Saúde) na Assembleia Legislativa de Santa Catarina, no GT (grupo de trabalho) do Yoga. Andrea ministra curso de Formação em Hatha Chakra Yoga há 12 anos.
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