Cada vez mais mulheres buscam auxílio do Yoga para uma gestação saudável e encontram na prática, além de recursos para transpor os desafios e as transformações da gravidez e do parto, um caminho para vivenciar a energia única e criativa do universo. 

A proposta desta formação é disponibilizar uma metodologia para criar uma prática segura e acolhedora para mãe e bebê. Alinhar os fundamentos do Yoga, do Ayurveda, dos tratados védicos e das pesquisas atuais à vida da grávida contemporânea, considerando as especificidades de cada mulher em seu momento de vida, sua rotina, estação do ano, condições e restrições especiais. 

Praticantes experientes, bebês que trazem as mães ao Yoga ainda no ventre... 

Cada gestação é única, cada bebê é um milagre. A visão terapêutica das técnicas proporciona compreensão e flexibilidade na aplicação com relação aos diferentes trimestres e níveis de experiência; sensibilizando o futuro professor para o planejamento de aulas de acordo com ritmo e necessidades individuais e do grupo. 

A Formação é dividida em 8 Módulos, dos quais 6 módulos serão feitos de forma on-line e 2 módulos de forma presencial, criando um espaço para o aprofundamento nos temas e para o desenvolvimento pessoal. 

É um curso profissionalizante que capacita o aluno a ministrar aulas de Yoga para gestantes, incluir gestantes em turmas regulares de Yoga e/ou aplicar técnicas de Yoga em atendimentos clínicos de gestantes (no caso de profissionais da área da saúde). 
 

Programa teórico: 

- Aprofundamento e treinamento prático do conteúdo abordado nos módulos do curso on-line

- Princípios e fundamentos do Ayurveda aplicados à gestação e parto (Garbha Sanskara) 

- Pránáyáma: expandindo a energia vital na gestação e parto

- Meditação: prática e ensino 

- Yoganidra (Sono Yogui): técnicas de relaxamento e analgesia psíquica 

- Anatomia aplicada à gestação 

- A pelve materna e o posicionamento do bebê 

- Fisiologia do parto 

- Realidade obstétrica no Brasil e o papel do instrutor de Yoga para gestantes 

- Yoga para casais grávidos 

- Método Janet Balaskas de ensino para Parto Ativo 

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Programa prático: 

Este curso tem o foco na prática de Yoga como instrumento de cuidado e transformação. 

Por isso, faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado. 

- Surya Namaskar: saudação ao sol e a evolução da gestação 

-Chandra Namaskar: saudação à lua 

-Estudo dos ásanas e variações 

-Estudo de condições especiais e restrições absolutas 

- Estudo posturas restaurativas 

-Bandhas e trabalho com assoalho pélvico 

-Correções e ajustes dos ásanas

-Aprendendo e ensinando a otimizar posicionamento fetal 

(virando bebês posteriores, pélvicos e transversos) 

- Ultrassom natural: reconhecer e desenhar a posição do bebê intra-útero 

-Os componentes de uma aula de Yoga para gestantes e Yoga para o parto 

-Planos de aulas e cursos 

-Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação aplicados à gestação e preparação para o parto 

-Reflexões sobre o papel do professor de Yoga para gestantes.

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Data dos Módulos 2023 On-line & Presencial:

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Parte On-line

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25 e 26 de março 

28 e 29 de abril

27 e 28 de maio

Horários:

8:00 às 9:30 - prática 

10:00 às 13:00 - teoria e teoria da prática 

Atenção: todos os módulos ficam gravados e disponíveis por 1 ano.
 

Parte Presencial

08, 09, 10 e 11 de junho

Horários: 

quinta, sexta e sábado: 8:00 às 12:30 e das 14:00 às 18:00 

domingo: 8:00 às 12:30 e das 14:00 às 16:00

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Local: 

Caapora Espaço de Culturas

Rua Pequeno Príncipe, 1202 - Campeche, Florianópolis, SC

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+ Estágio e Supervisão com Roberta e equipe 

Cronograma: Além dos 6 módulos do curso On-line, que estão descritos ao lado esquerdo, a Formação conta com mais 4 encontros presenciais, aonde desenvolveremos os seguintes assuntos:

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Treinamento Prático 

-Anatomia da Gestação e Parto 

-Ultrassom natural e otimização do posicionamento fetal com a fisioterapeuta Gabriela Zanella -Ajustes e biomecânica aplicados à gravidez 

-Aprofundamento no uso dos Props do Yoga 

-Condições médicas especiais e realidade obstétrica no Brasil com a Dra. Maristela Sens

Yoga para Casais Grávidos 

-Workshop de Yoga e Parto Ativo para casais grávidos - método Janet Balaskas 

-Treinamento do ensino da pélvis 

-Treinamento do ensino da fisiologia do parto para casais - método Janet Balaskas

-Prática e ensino de meditação 

-Ritual de encerramento 

Essa formação é indicado para professores de Yoga e profissionais que trabalham diretamente com gestação e parto. 

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Sobre o Estágio:

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Durante 1 mês você poderá praticar nas turmas regulares de Yoga para Gestantes com Roberta. *Sujeito à disponibilidade de horários.

Para quem participa da Formação em Yoga para Gestantes

o Estágio é obrigatório.

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Vamos ensinar como criar, desenvolver, planejar e ministrar aulas completas de Yoga. Cada aluno deverá desenvolver 4 aulas e ministrar 2 vezes cada uma dessas aulas (total de 8 aulas); ao final dessas aulas, um relatório deve ser entregue. 

As aulas devem ser gratuitas e cada um pode escolher o seu próprio grupo de alunos (amigos, familiares, pessoas do trabalho, instituições). Essa tarefa vai dar segurança, habilidade e agilidade para que cada um possa realizar aulas na vida real de maneira capacitada e natural. 

O certificado de conclusão de curso só será entregue após a conclusão do Estágio e da entrega do seu relatório. Vocês terão todas as explicações e acompanhamento necessários ao longo do curso.