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                      Curso On-line de Yoga para Gestantes

                                    100 % on-line 

de março a maio de 2023

Yoga é uma forma de viver que potencializa transformações

incríveis em muitos aspectos de nossas vidas e é, especialmente,

adequado à gravidez. 

 

A proposta deste curso é disponibilizar fundamentos para o estudo teórico e prático do Yoga aplicado à gestação e ao parto através de uma metodologia que possibilita aplicação de técnicas do Yoga para grávidas de forma segura e fluida, integrando técnicas milenares do Yoga às pesquisas atuais em fisiologia, anatomia e medicina ayurvédica.

 

A visão terapêutica do Yoga proporciona compreensão e

flexibilidade na aplicação das técnicas com relação aos diferentes

trimestres e níveis de experiência, sensibilizando profissionais

para o planejamento de aulas e vivências de acordo com o ritmo

e necessidades individuais e do grupo de gestantes. 

 

Para mulheres grávidas, o curso visa inspirar e trazer autonomia para uma prática pessoal segura, que acompanha a evolução da

gestação e prepara a gestante para o parto e nascimento.

 

O curso é dividido em 6 módulos on-line + Estágio + Mentoria Individual, criando um espaço para aprofundamento nos temas

e segurança para incluir gestantes em turmas regulares de Yoga,

e aplicar técnicas de Yoga em atendimentos clínicos de gestantes

(no caso de doulas e profissionais da área da saúde).

 

Programa Prático e Teórico

• Princípios e fundamentos do Yoga Gestacional

• Yoga para Primeiro, Segundo e Terceiro Trimestres de gestação

• Yoga para o Parto

• Embriologia Ayurvédica

• Fisiologia da gravidez e parto à luz do Yoga e Ayurveda

• Pránáyáma: exercícios respiratórios para a gestação e parto

• Sankalpa: focar no seu objetivo e afirmações positivas para o

Parto

• Estudo de condições especiais e restrições absolutas 

• Estudo de posturas restaurativas 

• Bandhas e trabalho com assoalho pélvico 

• Escolha e uso dos equipamentos auxiliares do Yoga (Yoga Props) 


 

Esse curso é indicado para: gestantes, professores de Yoga de todas as tradições e profissionais que trabalham diretamente com gestação e parto. 

 

Pré requisitos: para o melhor aproveitamento do curso é importante o compromisso com a prática pessoal. Sugere-se para praticantes grávidas, participar de aulas regulares de Yoga Gestacional durante o curso. 

 

Data dos Módulos 2023 On-line (sábados e domingos): 

25 e 26 de março 
28 e 29 de abril
27 e 28 de maio

 

Horários: 

 

8:00 às 10:00 - prática de Yoga

10:30 às 13:00 - teoria e estudo da prática 

 

Atenção: todos os módulos ficam gravados e disponíveis por 1 ano.

 

O curso conta ainda com: 

 

• Mentoria on-line individual de 1 hora com Roberta Gasparino.

Cronograma: 

 

Módulo 1 - 25 de março

 

Nascimento à luz do Yoga

- Fundamentos do Hatha Yoga para gestantes

-Fisiologia do primeiro trimestre à luz do Ayurveda

-Yoga para o primeiro trimestre 

 

Módulo 2 - 26 de março

 

Yoga para o segundo trimestre

- Fisiologia do segundo trimestre à luz do Ayurveda

-Ritos Védicos – Proteção na Gravidez.
 

Módulo 3 - 28 de abril

 

Yoga para o terceiro trimestre. 

-Fisiologia do terceiro trimestre à luz do Ayurveda. 

-A escolha e usos de Props.

 

Módulo 4 - 29 de abril

 

Anatomia aplicada à gestação 

-Biomecânica do movimento sob ação dos hormônios da gravidez 

-Dança entre bebê e pelve materna

-Yoga e Assoalho Pélvico

 

Módulo 5 - 27 de maio

 

Avaliação da Gestante 

-Condições médicas especiais e restrições absolutas

-Bebê pélvico, bebê posterior e a otimização do posicionamento fetal

-Yoga restaurativa

 

Módulo 6 - 28 de maio

 

Yoga e Parto Ativo

-Fisiologia do parto à luz do Yoga

-Yoga para o parto

Sobre o Estágio:

Para quem está participando do Curso on-line, o estágio não é obrigatório, mas um complemento do curso, onde você pode aprofundar seu conhecimento e ver toda a teoria aplicada na prática.

Durante 1 mês você poderá praticar nas turmas regulares de Yoga para Gestantes com Roberta. *Sujeito à disponibilidade de horários.

Vamos ensinar como criar, desenvolver, planejar e ministrar aulas completas de Yoga. Cada aluno deverá desenvolver 4 aulas e ministrar 2 vezes cada uma dessas aulas (total de 8 aulas); ao final dessas aulas, um relatório deve ser entregue. 

As aulas devem ser gratuitas e cada um pode escolher o seu próprio grupo de alunos (amigos, familiares, pessoas do trabalho, instituições). Essa tarefa vai dar segurança, habilidade e agilidade para que cada um possa realizar aulas na vida real de maneira capacitada e natural. 

Esse curso oferece certificado de conclusão.

Quero participar, como devo proceder?

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Entrando em contato através do WhatsApp 

(48) 9 9188-5670 ou e-mail cursos@camilareitz.com.br.

 

 

Por favor, responda este questionário, ele tem como objetivo avaliar

se este é o melhor curso e o melhor momento para você participar.

Responda com atenção e carinho.

Atenção: O valor da matrícula não será devolvido em caso de desistência.

                      Formação de Yoga para Gestantes 

                                    on-line e Presencial

de março a junho de 2023

Cada vez mais mulheres buscam auxílio do Yoga para uma gestação saudável e encontram na prática, além de recursos para transpor os desafios e as transformações da gravidez e do parto, um caminho para vivenciar a energia única e criativa do universo. 

 

A proposta desta formação é disponibilizar uma metodologia para criar uma prática segura e acolhedora para mãe e bebê. Alinhar os fundamentos do Yoga, do Ayurveda, dos tratados védicos e das pesquisas atuais à vida da grávida contemporânea, considerando as especificidades de cada mulher em seu momento de vida, sua rotina, estação do ano, condições e restrições especiais. 

 

Praticantes experientes, bebês que trazem as mães ao Yoga ainda no ventre... 

Cada gestação é única, cada bebê é um milagre. A visão terapêutica das técnicas proporciona compreensão e flexibilidade na aplicação com relação aos diferentes trimestres e níveis de experiência; sensibilizando o futuro professor para o planejamento de aulas de acordo com ritmo e necessidades individuais e do grupo. 

 

A Formação é dividida em 8 Módulos, dos quais 6 módulos serão feitos de forma on-line e 2 módulos de forma presencial, criando um espaço para o aprofundamento nos temas e para o desenvolvimento pessoal. 

 

É um curso profissionalizante que capacita o aluno a ministrar aulas de Yoga para gestantes, incluir gestantes em turmas regulares de Yoga e/ou aplicar técnicas de Yoga em atendimentos clínicos de gestantes (no caso de profissionais da área da saúde). 
 

Programa teórico: 

 

- Aprofundamento e treinamento prático do conteúdo abordado nos módulos do curso on-line

- Princípios e fundamentos do Ayurveda aplicados à gestação e parto (Garbha Sanskara) 

- Pránáyáma: expandindo a energia vital na gestação e parto

- Meditação: prática e ensino 

- Yoganidra (Sono Yogui): técnicas de relaxamento e analgesia psíquica 

- Anatomia aplicada à gestação 

- A pelve materna e o posicionamento do bebê 

- Fisiologia do parto 

- Realidade obstétrica no Brasil e o papel do instrutor de Yoga para gestantes 

- Yoga para casais grávidos 

- Método Janet Balaskas de ensino para Parto Ativo 

Programa prático: 

 

Este curso tem o foco na prática de Yoga como instrumento de cuidado e transformação. 

Por isso, faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado. 

 

- Surya Namaskar: saudação ao sol e a evolução da gestação 

-Chandra Namaskar: saudação à lua 

-Estudo dos ásanas e variações 

-Estudo de condições especiais e restrições absolutas 

- Estudo posturas restaurativas 

-Bandhas e trabalho com assoalho pélvico 

-Correções e ajustes dos ásanas

-Aprendendo e ensinando a otimizar posicionamento fetal 

(virando bebês posteriores, pélvicos e transversos) 

- Ultrassom natural: reconhecer e desenhar a posição do bebê intra-útero 

-Os componentes de uma aula de Yoga para gestantes e Yoga para o parto 

-Planos de aulas e cursos 

-Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação aplicados à gestação e preparação para o parto 

-Reflexões sobre o papel do professor de Yoga para gestantes.

Data dos Módulos 2023 On-line & Presencial:

Parte On-line

25 e 26 de março 

28 e 29 de abril

27 e 28 de maio

 

Horários:

8:00 às 9:30 - prática 

10:00 às 13:00 - teoria e teoria da prática 

 

Atenção: todos os módulos ficam gravados e disponíveis por 1 ano.
 

Parte Presencial

 

08, 09, 10 e 11 de junho

 

Horários: 

quinta, sexta e sábado: 8:00 às 12:30 e das 14:00 às 18:00 

domingo: 8:00 às 12:30 e das 14:00 às 16:00

Local: 

Caapora Espaço de Culturas

Rua Pequeno Príncipe, 1202 - Campeche, Florianópolis, SC

+ Estágio e Supervisão com Roberta e equipe 

 

Cronograma: Além dos 6 módulos do curso On-line, que estão descritos ao lado esquerdo, a Formação conta com mais 4 encontros presenciais, aonde desenvolveremos os seguintes assuntos:

Treinamento Prático 

-Anatomia da Gestação e Parto 

-Ultrassom natural e otimização do posicionamento fetal com a fisioterapeuta Gabriela Zanella -Ajustes e biomecânica aplicados à gravidez 

-Aprofundamento no uso dos Props do Yoga 

-Condições médicas especiais e realidade obstétrica no Brasil com a Dra. Maristela Sens

 

Yoga para Casais Grávidos 

-Workshop de Yoga e Parto Ativo para casais grávidos - método Janet Balaskas 

-Treinamento do ensino da pélvis 

-Treinamento do ensino da fisiologia do parto para casais - método Janet Balaskas

-Prática e ensino de meditação 

-Ritual de encerramento 

 

Essa formação é indicado para professores de Yoga e profissionais que trabalham diretamente com gestação e parto. 

Sobre o Estágio:

Durante 1 mês você poderá praticar nas turmas regulares de Yoga para Gestantes com Roberta. *Sujeito à disponibilidade de horários.

 

Para quem participa da Formação em Yoga para Gestantes

o Estágio é obrigatório.

Vamos ensinar como criar, desenvolver, planejar e ministrar aulas completas de Yoga. Cada aluno deverá desenvolver 4 aulas e ministrar 2 vezes cada uma dessas aulas (total de 8 aulas); ao final dessas aulas, um relatório deve ser entregue. 

As aulas devem ser gratuitas e cada um pode escolher o seu próprio grupo de alunos (amigos, familiares, pessoas do trabalho, instituições). Essa tarefa vai dar segurança, habilidade e agilidade para que cada um possa realizar aulas na vida real de maneira capacitada e natural. 

 

O certificado de conclusão de curso só será entregue após a conclusão do Estágio e da entrega do seu relatório. Vocês terão todas as explicações e acompanhamento necessários ao longo do curso.

Mais informações, por favor entrar em contato com: cursos@camilareitz.com.br / (48) 9 9188-5670

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Galeria de fotos Turmas Anteriores

Créditos imagens: Clara (@iluminarpartos)

Professoras

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Roberta Gasparino dedica-se ao estudo e prática do Yoga há 22 anos e atualmente dirige o Ayurveda Shala, clínica de Ayurveda que conta com Studio especializado em Yoga para gestantes. Formou-se em Psicologia pela UFSC, com pós-graduação em Psicologia Clínica na abordagem Sistêmica. Pelo Shuddha Dharma Mandalam formou-se como Terapeuta Ayurvédica, tendo aprofundado seus estudos em Ayurveda para saúde da mulher e da criança com renomados professores do Brasil e da Índia. 

Com formações e aprofundamentos em Hatha Yoga e Hatha Vinyasa Yoga, especializou-se em Yoga e Parto Ativo com Janet Balaskas -  Active Birth Center, sendo certificada para formar profissionais a trabalharem com o método de preparação para o parto desenvolvido por Janet Balaskas no Brasil. Apaixonada pela ciência do início da vida, há mais de 10 anos vem acompanhando mulheres com Yoga e Ayurveda na gestação, parto e pós parto. Instagram: @doula.yoga

Professoras convidadas

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Maristela Muller Sens é praticante de Yoga desde cedo, médica, graduada pela UFSC em 2006, especialista em Ginecologia e Obstetrícia, e mestre em cuidados intensivos e paliativos. Atua como ginecologista e obstetra no hospital universitário HU-UFSC e integra a equipe Ama Nascer de assistência ao parto. Pratica a medicina integral utilizando o conhecimento da medicina Ayurvédica, fitoterapia, aromaterapia e tetha healing. É mãe de uma menina com necessidades especiais e também de gêmeos.

Instagram: @maristela_sens

 

 

 

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Gabriela Zanella é fisioterapeuta, graduada em enfermagem e doula. Mãe do Pedro e da Estela. Tem experiência de 12 anos em acompanhamentos de partos hospitalares e domiciliares. Educadora perinatal spinning babies. Estudiosa da anatomia e harmonia na interação corporal bebê-mãe na gestação e trabalho de parto. Idealizadora do curso ‘Bebê e a Pelve Materna’ juntamente com a parteira Larissa Grandi

Instagram: @zanellagabriela.

 

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Marjorie Carvalho é psicóloga especialista em sexualidade humana. Formada em Hatha Yoga e Instrutora de Meditação, aliando essa prática nos atendimentos e também oferecendo aulas e cursos.

Guiará a Meditação: A prática de Mindfulness na preparação para o Parto.

Instagram: @marjoriepcarvalho

 

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Eu sou Marcela Chassot.

Cantora, Bióloga, Especialista em Dinâmica dos Grupos, Reiki Master, Terapeuta Integrativa, Instrutora de Kundalini Yoga, Astróloga e Mentora de Comunicação Não Violenta (CNV). Coloco no meu “caldeirão” muitas ferramentas que apareceram ao longo da minha jornada (como a Comunicação Não Violenta (CNV), o Kundalini Yoga, a Meditação, a Mitologia, os Florais de Bach, os Estudos e terapias do Feminino, a Astrologia Alquímica, o Reiki, o Canto, entre outros saberes ancestrais) para ajudar Mulheres para que elas possam trazer sua voz ao mundo, sua essência mais profunda e sua Força Feminina para viver suas vidas com mais autenticidade, felicidade e amor.

Instagram: @cnv_para_mulheres

 

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