

Curso On-line de Yoga para Gestantes
100 % on-line
de março a maio de 2023
Yoga é uma forma de viver que potencializa transformações
incríveis em muitos aspectos de nossas vidas e é, especialmente,
adequado à gravidez.
A proposta deste curso é disponibilizar fundamentos para o estudo teórico e prático do Yoga aplicado à gestação e ao parto através de uma metodologia que possibilita aplicação de técnicas do Yoga para grávidas de forma segura e fluida, integrando técnicas milenares do Yoga às pesquisas atuais em fisiologia, anatomia e medicina ayurvédica.
A visão terapêutica do Yoga proporciona compreensão e
flexibilidade na aplicação das técnicas com relação aos diferentes
trimestres e níveis de experiência, sensibilizando profissionais
para o planejamento de aulas e vivências de acordo com o ritmo
e necessidades individuais e do grupo de gestantes.
Para mulheres grávidas, o curso visa inspirar e trazer autonomia para uma prática pessoal segura, que acompanha a evolução da
gestação e prepara a gestante para o parto e nascimento.
O curso é dividido em 6 módulos on-line + Estágio + Mentoria Individual, criando um espaço para aprofundamento nos temas
e segurança para incluir gestantes em turmas regulares de Yoga,
e aplicar técnicas de Yoga em atendimentos clínicos de gestantes
(no caso de doulas e profissionais da área da saúde).
Programa Prático e Teórico
• Princípios e fundamentos do Yoga Gestacional
• Yoga para Primeiro, Segundo e Terceiro Trimestres de gestação
• Yoga para o Parto
• Embriologia Ayurvédica
• Fisiologia da gravidez e parto à luz do Yoga e Ayurveda
• Pránáyáma: exercícios respiratórios para a gestação e parto
• Sankalpa: focar no seu objetivo e afirmações positivas para o
Parto
• Estudo de condições especiais e restrições absolutas
• Estudo de posturas restaurativas
• Bandhas e trabalho com assoalho pélvico
• Escolha e uso dos equipamentos auxiliares do Yoga (Yoga Props)
Esse curso é indicado para: gestantes, professores de Yoga de todas as tradições e profissionais que trabalham diretamente com gestação e parto.
Pré requisitos: para o melhor aproveitamento do curso é importante o compromisso com a prática pessoal. Sugere-se para praticantes grávidas, participar de aulas regulares de Yoga Gestacional durante o curso.
Data dos Módulos 2023 On-line (sábados e domingos):
25 e 26 de março
28 e 29 de abril
27 e 28 de maio
Horários:
8:00 às 10:00 - prática de Yoga
10:30 às 13:00 - teoria e estudo da prática
Atenção: todos os módulos ficam gravados e disponíveis por 1 ano.
O curso conta ainda com:
• Mentoria on-line individual de 1 hora com Roberta Gasparino.
Cronograma:
Módulo 1 - 25 de março
Nascimento à luz do Yoga
- Fundamentos do Hatha Yoga para gestantes
-Fisiologia do primeiro trimestre à luz do Ayurveda
-Yoga para o primeiro trimestre
Módulo 2 - 26 de março
Yoga para o segundo trimestre
- Fisiologia do segundo trimestre à luz do Ayurveda
-Ritos Védicos – Proteção na Gravidez.
Módulo 3 - 28 de abril
Yoga para o terceiro trimestre.
-Fisiologia do terceiro trimestre à luz do Ayurveda.
-A escolha e usos de Props.
Módulo 4 - 29 de abril
Anatomia aplicada à gestação
-Biomecânica do movimento sob ação dos hormônios da gravidez
-Dança entre bebê e pelve materna
-Yoga e Assoalho Pélvico
Módulo 5 - 27 de maio
Avaliação da Gestante
-Condições médicas especiais e restrições absolutas
-Bebê pélvico, bebê posterior e a otimização do posicionamento fetal
-Yoga restaurativa
Módulo 6 - 28 de maio
Yoga e Parto Ativo
-Fisiologia do parto à luz do Yoga
-Yoga para o parto
Sobre o Estágio:
Para quem está participando do Curso on-line, o estágio não é obrigatório, mas um complemento do curso, onde você pode aprofundar seu conhecimento e ver toda a teoria aplicada na prática.
Durante 1 mês você poderá praticar nas turmas regulares de Yoga para Gestantes com Roberta. *Sujeito à disponibilidade de horários.
Vamos ensinar como criar, desenvolver, planejar e ministrar aulas completas de Yoga. Cada aluno deverá desenvolver 4 aulas e ministrar 2 vezes cada uma dessas aulas (total de 8 aulas); ao final dessas aulas, um relatório deve ser entregue.
As aulas devem ser gratuitas e cada um pode escolher o seu próprio grupo de alunos (amigos, familiares, pessoas do trabalho, instituições). Essa tarefa vai dar segurança, habilidade e agilidade para que cada um possa realizar aulas na vida real de maneira capacitada e natural.
Esse curso oferece certificado de conclusão.
Quero participar, como devo proceder?
Entrando em contato através do WhatsApp
(48) 9 9188-5670 ou e-mail cursos@camilareitz.com.br.
Por favor, responda este questionário, ele tem como objetivo avaliar
se este é o melhor curso e o melhor momento para você participar.
Responda com atenção e carinho.
Atenção: O valor da matrícula não será devolvido em caso de desistência.
Formação de Yoga para Gestantes
on-line e Presencial
de março a junho de 2023
Cada vez mais mulheres buscam auxílio do Yoga para uma gestação saudável e encontram na prática, além de recursos para transpor os desafios e as transformações da gravidez e do parto, um caminho para vivenciar a energia única e criativa do universo.
A proposta desta formação é disponibilizar uma metodologia para criar uma prática segura e acolhedora para mãe e bebê. Alinhar os fundamentos do Yoga, do Ayurveda, dos tratados védicos e das pesquisas atuais à vida da grávida contemporânea, considerando as especificidades de cada mulher em seu momento de vida, sua rotina, estação do ano, condições e restrições especiais.
Praticantes experientes, bebês que trazem as mães ao Yoga ainda no ventre...
Cada gestação é única, cada bebê é um milagre. A visão terapêutica das técnicas proporciona compreensão e flexibilidade na aplicação com relação aos diferentes trimestres e níveis de experiência; sensibilizando o futuro professor para o planejamento de aulas de acordo com ritmo e necessidades individuais e do grupo.
A Formação é dividida em 8 Módulos, dos quais 6 módulos serão feitos de forma on-line e 2 módulos de forma presencial, criando um espaço para o aprofundamento nos temas e para o desenvolvimento pessoal.
É um curso profissionalizante que capacita o aluno a ministrar aulas de Yoga para gestantes, incluir gestantes em turmas regulares de Yoga e/ou aplicar técnicas de Yoga em atendimentos clínicos de gestantes (no caso de profissionais da área da saúde).
Programa teórico:
- Aprofundamento e treinamento prático do conteúdo abordado nos módulos do curso on-line
- Princípios e fundamentos do Ayurveda aplicados à gestação e parto (Garbha Sanskara)
- Pránáyáma: expandindo a energia vital na gestação e parto
- Meditação: prática e ensino
- Yoganidra (Sono Yogui): técnicas de relaxamento e analgesia psíquica
- Anatomia aplicada à gestação
- A pelve materna e o posicionamento do bebê
- Fisiologia do parto
- Realidade obstétrica no Brasil e o papel do instrutor de Yoga para gestantes
- Yoga para casais grávidos
- Método Janet Balaskas de ensino para Parto Ativo
Programa prático:
Este curso tem o foco na prática de Yoga como instrumento de cuidado e transformação.
Por isso, faremos estudos e praticaremos o estudado, fazendo da prática o alicerce para o aprendizado.
- Surya Namaskar: saudação ao sol e a evolução da gestação
-Chandra Namaskar: saudação à lua
-Estudo dos ásanas e variações
-Estudo de condições especiais e restrições absolutas
- Estudo posturas restaurativas
-Bandhas e trabalho com assoalho pélvico
-Correções e ajustes dos ásanas
-Aprendendo e ensinando a otimizar posicionamento fetal
(virando bebês posteriores, pélvicos e transversos)
- Ultrassom natural: reconhecer e desenhar a posição do bebê intra-útero
-Os componentes de uma aula de Yoga para gestantes e Yoga para o parto
-Planos de aulas e cursos
-Didática de ensino: ásana, pránáyáma, yoganidra e meditação aplicados à gestação e preparação para o parto
-Reflexões sobre o papel do professor de Yoga para gestantes.
Data dos Módulos 2023 On-line & Presencial:
Parte On-line
25 e 26 de março
28 e 29 de abril
27 e 28 de maio
Horários:
8:00 às 9:30 - prática
10:00 às 13:00 - teoria e teoria da prática
Atenção: todos os módulos ficam gravados e disponíveis por 1 ano.
Parte Presencial
08, 09, 10 e 11 de junho
Horários:
quinta, sexta e sábado: 8:00 às 12:30 e das 14:00 às 18:00
domingo: 8:00 às 12:30 e das 14:00 às 16:00
Local:
Caapora Espaço de Culturas
Rua Pequeno Príncipe, 1202 - Campeche, Florianópolis, SC
+ Estágio e Supervisão com Roberta e equipe
Cronograma: Além dos 6 módulos do curso On-line, que estão descritos ao lado esquerdo, a Formação conta com mais 4 encontros presenciais, aonde desenvolveremos os seguintes assuntos:
Treinamento Prático
-Anatomia da Gestação e Parto
-Ultrassom natural e otimização do posicionamento fetal com a fisioterapeuta Gabriela Zanella -Ajustes e biomecânica aplicados à gravidez
-Aprofundamento no uso dos Props do Yoga
-Condições médicas especiais e realidade obstétrica no Brasil com a Dra. Maristela Sens
Yoga para Casais Grávidos
-Workshop de Yoga e Parto Ativo para casais grávidos - método Janet Balaskas
-Treinamento do ensino da pélvis
-Treinamento do ensino da fisiologia do parto para casais - método Janet Balaskas
-Prática e ensino de meditação
-Ritual de encerramento
Essa formação é indicado para professores de Yoga e profissionais que trabalham diretamente com gestação e parto.
Sobre o Estágio:
Durante 1 mês você poderá praticar nas turmas regulares de Yoga para Gestantes com Roberta. *Sujeito à disponibilidade de horários.
Para quem participa da Formação em Yoga para Gestantes
o Estágio é obrigatório.
Vamos ensinar como criar, desenvolver, planejar e ministrar aulas completas de Yoga. Cada aluno deverá desenvolver 4 aulas e ministrar 2 vezes cada uma dessas aulas (total de 8 aulas); ao final dessas aulas, um relatório deve ser entregue.
As aulas devem ser gratuitas e cada um pode escolher o seu próprio grupo de alunos (amigos, familiares, pessoas do trabalho, instituições). Essa tarefa vai dar segurança, habilidade e agilidade para que cada um possa realizar aulas na vida real de maneira capacitada e natural.
O certificado de conclusão de curso só será entregue após a conclusão do Estágio e da entrega do seu relatório. Vocês terão todas as explicações e acompanhamento necessários ao longo do curso.
Mais informações, por favor entrar em contato com: cursos@camilareitz.com.br / (48) 9 9188-5670
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Créditos imagens: Clara (@iluminarpartos)
Professoras

Roberta Gasparino dedica-se ao estudo e prática do Yoga há 22 anos e atualmente dirige o Ayurveda Shala, clínica de Ayurveda que conta com Studio especializado em Yoga para gestantes. Formou-se em Psicologia pela UFSC, com pós-graduação em Psicologia Clínica na abordagem Sistêmica. Pelo Shuddha Dharma Mandalam formou-se como Terapeuta Ayurvédica, tendo aprofundado seus estudos em Ayurveda para saúde da mulher e da criança com renomados professores do Brasil e da Índia.
Com formações e aprofundamentos em Hatha Yoga e Hatha Vinyasa Yoga, especializou-se em Yoga e Parto Ativo com Janet Balaskas - Active Birth Center, sendo certificada para formar profissionais a trabalharem com o método de preparação para o parto desenvolvido por Janet Balaskas no Brasil. Apaixonada pela ciência do início da vida, há mais de 10 anos vem acompanhando mulheres com Yoga e Ayurveda na gestação, parto e pós parto. Instagram: @doula.yoga
Professoras convidadas
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Maristela Muller Sens é praticante de Yoga desde cedo, médica, graduada pela UFSC em 2006, especialista em Ginecologia e Obstetrícia, e mestre em cuidados intensivos e paliativos. Atua como ginecologista e obstetra no hospital universitário HU-UFSC e integra a equipe Ama Nascer de assistência ao parto. Pratica a medicina integral utilizando o conhecimento da medicina Ayurvédica, fitoterapia, aromaterapia e tetha healing. É mãe de uma menina com necessidades especiais e também de gêmeos.
Instagram: @maristela_sens

Gabriela Zanella é fisioterapeuta, graduada em enfermagem e doula. Mãe do Pedro e da Estela. Tem experiência de 12 anos em acompanhamentos de partos hospitalares e domiciliares. Educadora perinatal spinning babies. Estudiosa da anatomia e harmonia na interação corporal bebê-mãe na gestação e trabalho de parto. Idealizadora do curso ‘Bebê e a Pelve Materna’ juntamente com a parteira Larissa Grandi
Instagram: @zanellagabriela.

Marjorie Carvalho é psicóloga especialista em sexualidade humana. Formada em Hatha Yoga e Instrutora de Meditação, aliando essa prática nos atendimentos e também oferecendo aulas e cursos.
Guiará a Meditação: A prática de Mindfulness na preparação para o Parto.
Instagram: @marjoriepcarvalho

Eu sou Marcela Chassot.
Cantora, Bióloga, Especialista em Dinâmica dos Grupos, Reiki Master, Terapeuta Integrativa, Instrutora de Kundalini Yoga, Astróloga e Mentora de Comunicação Não Violenta (CNV). Coloco no meu “caldeirão” muitas ferramentas que apareceram ao longo da minha jornada (como a Comunicação Não Violenta (CNV), o Kundalini Yoga, a Meditação, a Mitologia, os Florais de Bach, os Estudos e terapias do Feminino, a Astrologia Alquímica, o Reiki, o Canto, entre outros saberes ancestrais) para ajudar Mulheres para que elas possam trazer sua voz ao mundo, sua essência mais profunda e sua Força Feminina para viver suas vidas com mais autenticidade, felicidade e amor.
Instagram: @cnv_para_mulheres