Hatha Yoga para Gestantes é uma prática que prepara a mulher para a gestação e parto promovendo melhora da força muscular, amplitude de movimento, consciência corporal e fortalecimento do vínculo mãe-bebê.
O Yoga flexibiliza não somente as articulações mas também as emoções, criando espaço para uma nova vida que chega, utilizando-se além das práticas físicas, de técnicas de relaxamento, meditação e visualizações.
As aulas são adaptadas para as diferentes fases da gestação e condições especiais da gravidez,

dessa forma desenvolvemos uma prática segura para cada uma de nossas gestantes.

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