Um caminho para vivenciar a energia única e criativa do Universo. 

Yoga é uma forma de viver que potencializa transformações incríveis em muitos aspectos de nossas vidas e é, especialmente, adequado à gravidez. 

 

A proposta deste curso é disponibilizar fundamentos para o estudo teórico e prático do Yoga aplicado à gestação e ao parto através de uma

metodologia que possibilita aplicação de técnicas do Yoga para grávidas de forma segura e fluida, integrando técnicas milenares do Yoga às

pesquisas atuais em fisiologia, anatomia e medicina ayurvédica.

 

A visão terapêutica do Yoga proporciona compreensão e flexibilidade na aplicação das técnicas com relação aos diferentes trimestres e níveis

de experiência, sensibilizando profissionais para o planejamento de aulas e vivências de acordo com o ritmo e necessidades individuais e

do grupo de gestantes. 

 

Para mulheres grávidas, o curso visa inspirar e trazer autonomia para uma prática pessoal segura, que acompanha a evolução da

gestação e prepara a gestante para o parto e nascimento.

 

O curso é dividido em 6 módulos on-line + Estágio + Mentoria Individual, criando um espaço para aprofundamento nos temas e segurança

para incluir gestantes em turmas regulares de Yoga, e aplicar técnicas de Yoga em atendimentos clínicos de gestantes (no caso de doulas e

profissionais da área da saúde).

 

Programa Prático e Teórico

​

• Princípios e fundamentos do Yoga Gestacional

• Yoga para Primeiro, Segundo e Terceiro Trimestres de gestação

• Yoga para o Parto

• Embriologia Ayurvédica

• Fisiologia da gravidez e parto à luz do Yoga e Ayurveda

• Pránáyáma: exercícios respiratórios para a gestação e parto

• Sankalpa: focar no seu objetivo e afirmações positivas para o

Parto

• Estudo de condições especiais e restrições absolutas 

• Estudo de posturas restaurativas 

• Bandhas e trabalho com assoalho pélvico 

• Escolha e uso dos equipamentos auxiliares do Yoga (Yoga Props) 


 

Esse curso é indicado para: gestantes, professores de Yoga de todas as tradições e profissionais que trabalham diretamente com gestação e parto. 

 

Pré-requisitos: para o melhor aproveitamento do curso é importante o compromisso com a prática pessoal. Sugere-se para praticantes grávidas, participar de aulas regulares de Yoga Gestacional durante o curso. 

 

Data dos Módulos 2024 On-line (sábados e domingos): 

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6 e 7 de abril
18 e 19 de maio
1 e 2 de junho

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Horários: 

 

8:00 às 10:00 - prática de Yoga

10:30 às 13:00 - teoria e estudo da prática 

 

Atenção: todos os módulos ficam gravados e disponíveis por 1 ano.

 

O curso conta ainda com: 

 

• Mentoria on-line individual de 1 hora com Roberta Gasparino.

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Cronograma: 

 

Módulo 1 - 6 de abril

 

Nascimento à luz do Yoga

- Fundamentos do Hatha Yoga para gestantes

-Fisiologia do primeiro trimestre à luz do Ayurveda

-Yoga para o primeiro trimestre 

 

Módulo 2 - 7 de abril

 

Yoga para o segundo trimestre

- Fisiologia do segundo trimestre à luz do Ayurveda

-Ritos Védicos – Proteção na Gravidez.
 

Módulo 3 - 18 de maio

 

Yoga para o terceiro trimestre. 

-Fisiologia do terceiro trimestre à luz do Ayurveda. 

-A escolha e usos de Props.

 

Módulo 4 - 19 de maio

 

Anatomia aplicada à gestação 

-Biomecânica do movimento sob ação dos hormônios da gravidez 

-Dança entre bebê e pelve materna

-Yoga e Assoalho Pélvico

 

Módulo 5 - 1 de junho

 

Avaliação da Gestante 

-Condições médicas especiais e restrições absolutas

-Bebê pélvico, bebê posterior e a otimização do posicionamento fetal

-Yoga restaurativa

 

Módulo 6 - 2 de junho

 

Yoga e Parto Ativo

-Fisiologia do parto à luz do Yoga

-Yoga para o parto

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Sobre o Estágio:

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Para quem está participando do Curso on-line, o estágio não é obrigatório, mas um complemento do curso, onde você pode aprofundar seu

conhecimento e ver toda a teoria aplicada na prática.

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Durante 1 mês você poderá praticar on-line com Roberta. *Sujeito à disponibilidade de horários.

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Vamos ensinar como criar, desenvolver, planejar e ministrar aulas completas de Yoga. Cada aluno deverá desenvolver 4 aulas e ministrar 2 vezes

cada uma dessas aulas (total de 8 aulas); ao final dessas aulas, um relatório deve ser entregue. 

As aulas devem ser gratuitas e cada um pode escolher o seu próprio grupo de alunas (amigas, familiares, pessoas do trabalho, instituições).

Essa tarefa vai dar segurança, habilidade e agilidade para que cada um possa realizar aulas na vida real de maneira capacitada e natural. 

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Esse curso oferece certificado de conclusão que será enviado em PDF.

Quero participar, como devo proceder?

Entrando em contato através do WhatsApp 

(48) 9 9188-5670 ou e-mail cursos@camilareitz.com.br.

 

 

Por favor, responda este questionário, ele tem como objetivo avaliar

se este é o melhor curso e o melhor momento para você participar.

Responda com atenção e carinho.

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​Atenção: O valor da matrícula não será devolvido em caso de desistência.