IX – Atmavinigraha – domínio sobre a mente
O que deve ser dominado não é o cérebro, e sim a maneira de pensar.
A mente não é uma entidade definida, ela é uma coleção mutante de pensamentos moldados pela minha forma de pensar:
Maneiras de pensar:
🡪 Impulsivo – pensamento não examinado, os instintos comandam.
🡪 Mecânico – condicionamento direcionando a mente.
🡪 Deliberada – avaliação da mente de forma consciente, examinando as ideias de acordo com a estrutura de valores.
🡪 Espontâneo – os meus pensamentos, sem deliberação concordam com os mais altos valores universais.
Apenas a vigilância aguçada ante as distrações pode levar a um domínio da mente.
A escolha requer um estado alerta, com a escolha posso aprender com os erros e mudar.
